Млијеко чичак је прилично честа биљка породице Астер, ау комбинацији са злонамерним травњаком. Иако се благослов без доброг стања не дешава, а поред своје способности да легне кревете, има потпуно јединствене особине, које укључују помоћ у отклањању вишка килограма. Међутим, немојмо напредовати.
Пхото: ..цом. Постед би: Соика564.
Млијеко чичка се одавно користи као народни лијек за болести јетре, али је способност да се све те способности објасне са знанственог стајалишта појавила релативно недавно. Испоставља се да ова биљна сировина садржи сапонине, алкалоиде, корисне протеине, витамин К, елементе у траговима и друге активне супстанце..Али најважнија ствар која чини млеко чичка различитом од других биљака су флавоноиди и флавонолигнани (полифеноли биљног порекла), од којих силибинин изазива највећи интерес.
Стабилизација ћелијских мембрана
Свака жива ћелија је аутономни систем, изолован од околине кроз мембране..
Да би се све неопходне супстанце могле размјењивати с околином, све биолошке мембране имају полупропусност, односно могу проћи одређене твари. Али под утицајем негативних фактора, ова способност може да посустане. Као резултат тога, чак и тако велики протеински молекули као ензими напуштају ћелију и излазе у међустанични простор..
Силибинин и његови аналози су у стању да стабилизују мембрану, чиме спречавају ослобађање ензима из ћелије.
Антиокидант ацтион
Флавоноиди и флавонолигани у саставу млечног чичка су снажни антиоксиданси, инактивирају слободне радикале и ометају процесе пероксидације, што такође осигурава стабилност и интегритет мембрана.
Због високе антиоксидативне активности, силибинин и други флавонолигани спречавају улазак токсина у ћелије..
Стимулација РНА полимеразе
Силибинин и његови аналози повећавају активност РНК полимеразе, због чега се неопходни протеини и фосфолипиди синтетишу у ћелији.
Иначе, ове супстанце су посебно активне у хепатоцитима (ћелијама јетре), стога се све горе наведене корисне особине могу комбиновати са термином "хепатопротекција". Другим речима, силибинин и сличне супстанце имају хепатопротективни ефекат, штите ћелије јетре и продужавају им живот..
Међутим, флавоноиди и флавонолигани практично не доприносе губитку тежине. Ове вредне особине обдарене су бакром, селеном, магнезијумом и токоферолима, који су такође укључени у састав биљних сировина из млека чичка..
Уље које се добија из семена ове задивљујуће биљке помаже нормализацији активности црева, убрзава кретање хране за болус, поспешује губитак тежине..
Млијеко чичак не само да штити и стабилизира ћелије јетре, већ убрзава метаболизам, помаже у елиминацији констипације и губитка тежине. Међутим, лекари су убеђени: ако користите лекове за млеко чичак и не пратите исхрану, нећете моћи да изгубите тежину. Без обзира на то колико су својства ове биљке дивна, није у стању да сагоревају масноће.
Како изгубити тежину уз помоћ млијека чичка
Уље ујутро
Пре доручка можете попити две чајне кашике уља млевеног чичка. Због микроелемената и витамина који се налазе у уљу, метаболизам се активира, а уље, у комбинацији са водом, побољшава покретљивост црева..
Децоцтион
Једноставан укус се прави од биљних сировина и семена, који се узима пре оброка два пута дневно..
Оброк
Оброк (или брашно) се односи на биљну масу која остаје након цијеђења уља из сјемена млијека чичка. Овај производ се продаје у апотекама и садржи не само елементе у траговима, витамине, флавоноиде и флавонолигнане, већ и велику количину дијеталних влакана, која такође доприносе губитку тежине и понашају се као зобене мекиње.
Али ако заиста желите да изгубите на тежини уз помоћ млечног чичка, водите рачуна о смањењу дневног уноса калорија и повећању физичке активности..
Предности и штетност оброка чичка.