Ребарбара је једно од ретких поврћа које се користи за прављење слатких десерта. Он, попут целера, јестивог, често црвеног, стабљика и потпуно нејестивог лишћа.
Пхото: ..цом. Постед би: резкрр.
Модерна медицина дозвољава употребу стабљика рабарбаре током трудноће, јер они имају велики потенцијал исцељења. Али јести рабарбара лишће је строго забрањено.!
Предности
Извор витамина к
1 порција рабарбаре садржи 50,6 мцг витамина К, док је трудницама потребно око 90 мцг овог витамина сваки дан. То је веома важно за здраво згушњавање крви и превенцију церебралног крварења у ембриону током порођаја..
Опрез Хипертенсион
Стабљике рабарбаре - право спасење за труднице које пате од високог крвног притиска. Хипертензија узрокована трудноћом постаје веома опасна на нивоу прееклампсије. Ова болест може проузроковати озбиљну тежину бебе због слабог снабдевања крвљу и кашњења хранљивих материја кроз постељицу..
У случају прееклампсије, лекар препоручује да трудница смањи унос соли и одмори. Али јести рабарбара је много ефикаснија од ових класичних савјета..Предности рабарбаре током трудноће показују истраживање кинеских научника, објављено у научним медијима у децембру 1999. године. Показало се да рабарбара, заправо, смањује холестерол и позитивно утиче на васкуларно здравље..
Калцијум се не догађа много
Трудницама је потребно до 1000 мг калцијума дневно. Овај минерал је неопходан за формирање снажног мишићно-скелетног система у ембриону без предрасуда за трудницу. Пошто организам трудница често пати од недостатка калцијума, што негативно утиче на стање костију и зуба..
Конзумирање рабарбаре у храни током трудноће ће вам помоћи да добијете додатни калциј који вам је тако очајнички потребан. Једна посуда (1 чаша рабарбаре) садржи 348 мг овог минерала. Поред здравља костију мајке и детета, калцијум утиче на раст ембрионалних нерава, срца и мишића..
Харм
Конзумирање листова рабарбаре током трудноће иу било које друго вријеме је лоша идеја. Листови ове биљне културе садрже антракинон гликозид, који је одговоран за црвену боју. Могу изазвати нежељене грчеве у цревима..
У листовима рабарбаре много оксалне киселине. Безбедан је у малим количинама, али је превише у листовима поврћа. Једење их може довести до озбиљног тровања храном, што је изузетно опасно за вријеме трудноће. Главни симптоми тровања су: отежано дисање, бол у стомаку, бубрежна колика, повраћање, итд.!
Мрква током трудноће.