Мијалгија је бол у мишићима. Њихов узрок је хипертонус миоцита (мишићних ћелија) у стању напетости или мировања. Тренутно, више или мање изражен бол у мишићима који периодично доживљава већину људи. Негативна осећања се осећају у било ком узрасту; Често су примећени и код деце и адолесцената. Међу најважнијим етиолошким факторима су прекомерно физичко напрезање, стални стрес и траума..
Међу вјероватним посљедицама кроничног оштећења мишићног тонуса су озбиљне патологије мишићноскелетног система, као што су интервертебрална кила и остеохондроза. Да бисте се ријешили болова и спријечили озбиљне посљедице мијалгије, потребно је правовремено подузети одговарајуће мјере.
Напомена: болови се могу јавити иу стриатним (скелетним) мишићима иу глатким мишићима унутрашњих органа (посебно - срцу).
Могући узроци мијалгије
Непосредни узрок бола у мишићима је патолошко повећање тонуса мишића услед прекомерног физичког напора или поремећаја метаболичких процеса у телу..
Фактори који доводе до развоја хипертонуса:
тежак физички рад;- седентарни рад;
- седећи начин живота (хиподинамија);
- неке хроничне соматске патологије;
- акутне инфективно-инфламаторне болести (и њихове компликације);
- повијест повреде (недавна или одгођена на дуже вријеме);
- неуро-емоционални стрес (стрес);
- хроничног умора (укључујући усред прекида сна и одмора).
тежак физички рад;Напомена: Један од могућих узрока болова у мишићима ујутро је често спавање у неугодном положају. Чак је и висина јастука важна.
Симптоми мијалгије
У складу са тренутно прихваћеном класификацијом, уобичајено је разликовати три главне врсте мијалгије:
- фибромијалгија;
- миозитис;
- полимиозитис.
Сваку од њих карактерише специфична комбинација симптома..
Фибромиалгиа
Велика већина пацијената који су дошли код специјалисте за бол у мишићима имају дијагнозу фибромијалгије.. Код ове врсте мијалгије, бол се развија углавном у подручју лигамената и тетива. Посебно често, подручје раменог појаса, лумбална регија, врат и врат.
Фибромијалгија је примарна и секундарна. Примарне сорте су у већој мери поражене од стране поштеног пола, посебно оних склоних анксиозности и депресији (у ризику су адолесцентке). Предиспонирајући фактори укључују физичко и психо-емоционално пренапрезање, као и локалну или општу хипотермију и изложеност влази..
Карактеристичан симптом фибромијалгије је интензиван бол оштрог карактера на палпацији (палпацији) одређеног дела тела. Са овом патологијом често се јављају апатија и поремећаји спавања (проблеми који заспавају ноћу и дневна поспаност).
Узроци секундарне фибромијалгије често постају значајна вежба. У већини случајева, ова врста патологије се налази код мушкараца који се баве тешким радом или професионално баве спортом..
Миоситис
Чести узрок миозитиса није довољна пажња на ваше здравље.. Патологија се често развија као последица грипа који се преноси стопалима и другим акутним респираторним инфекцијама.. Од велике важности у патогенези болести су пренесене трауме различите тежине и честе физичке пренапрезања мишића. Миозитис васкуларне генезе се разматра одвојено - јављају се када је недовољан проток крви у мишићно ткиво и, као резултат, хронични недостатак важних супстрата - кисеоник и глукоза..
За миозитис се карактерише бол у болу, чији се интензитет повећава покретом. Најчешћи бол се јавља у мишићима тела (укључујући трбушне мишиће) и екстремитетима.
Полимиоситис
Полимиозитис је озбиљна патологија која у неким случајевима доводи до мишићне дистрофије. Болни синдром је једна од првих клиничких манифестација. Остали симптоми укључују прогресивну слабост мишића. По правилу, бол се у почетку јавља у подручју врата и раменог појаса; Како се болест развија, они се шире у зону карлице и ноге.
Пацијенти који пате од полимиозитиса често се жале на мучнину и повремене цефалгије (главобоље) умереног или високог интензитета. Често постоји симптом као што је хипертермија (грозница) у појединачним зглобовима..
Важно је: акутни пароксизмални бол у мишићима, праћен грозницом, зимицом, мучнином и повраћањем, може бити знак епидемиц миалгиа. Болест је узрокована уношењем у организам инфективног агенса - Цоксацкие вируса. Озбиљно стање пацијента остаје у просјеку од 3 до 7 дана.
Како излечити мијалгију?
За мијалгију било ког порекла, важно је да се не лече сами. Препоручује се посјетити неуролога, који ће извршити потпуну дијагнозу, а према резултатима прегледа прописати ће адекватан сет терапијских поступака..
Први корак је елиминисање ефеката предиспонирајућих фактора; у супротном, третман може бити неефикасан..
Лечење мијалгије лековима
За борбу против инфламаторног процеса и болног синдрома препоручује се узимање следећих лекова:
Аналгин;- Пенталгин;
- Ацетилсалицилна киселина (Аспирин);
- Кеторол;
- Кетопрофен;
- Индометхацин;
- Цаффетине;
- Напрокен.
Аналгин;Напомена: употреба НСАИД је и симптоматска и патогенетска терапија, тј. ефекат на узрок (упала) и на ефекат (бол).
За локалну спољашњу употребу препоручују се тинктуре и масти са загревајућим и анти-инфламаторним дејством:
- Црвена паприка (алкохолна тинктура);
- Завршни (маст);
- Фастум гел;
- Меновазин (раствор);
- Алезан (крем).
Важан део комплексног лечења мијалгије је физиотерапија.. Пацијентима се приказује општа и локална масажа. Лекар ће вам помоћи да изаберете оптимални сет вежби које морате редовно изводити..
Напомена: Неки биолошки активни адитиви такође имају позитиван ефекат. Али, Пре него што почнете узимати дијететске додатке за јачање мишићног и коштаног ткива, препоручљиво је да се консултујете са својим лекаром.
Фолк реципес
Најједноставнији и најефикаснији народни лек за бол у мишићима је сува топлота.. За извођење поступака загријавања потребно је направити подлогу од платна или памучне тканине са пијеском или обичном кухињском соли. Треба се загревати у тави или у рерни и причврстити на проблематично подручје. Препоручљиво је додатно везати вунени шал или шал преко јастучића. Препоручљиво је поновити поступак два пута дневно - у јутарњим и вечерњим сатима. Грејни бандаж се чува док се не охлади. У следећој фази лечења, можете нанети јодну мрежицу на кожу у пројекцији упаљеног мишића или налепити фластер за бибер да би се побољшала микроциркулација у ткивима..
Болни мишићи помажу у загревању парафином.. Загрева се до меке конзистенције, ставља се у 2 слоја, прекривена газом (2-4 слоја) и пластичном фолијом. На врху филма, компрес је омотан шалом и остављен на 20-25 минута..
Бујони, тинктуре и тинктуре за оралну администрацију
Унутра је корисно узети децоцтион листа коприве. Свјеже лишће младих младица треба мљети и сипати кипућу воду (по стопи од 200 мл по 2 тсп. Биљни супстрат). Спремни за пиће бујон попити 100 мл 2-3 пута дневно.
Прелијте 200 мл кипуће воде преко сувог цвећа (1 кашичица) и траве (2 кашичице) бораге грасс, и пустите да се кува 3-4 сата. Примљени лек узима 5-6 пута дневно, кашика.
Чаша кипуће воде сипајте 1 кашичицу. пролећне биљке адонис, инсистира 1 сат и напрезање. Препоручује се узимање инфузије од 1 тбсп. л три пута дневно.
Гринд жутика сува кора, напуните раствором медицинског алкохола у омјеру 1:10, сипајте смјесу у боцу тамног стакла и оставите тједан дана. Лековита тинктура се узима 2 пута дневно, 30-40 капи, испире водом. За децу, труднице и особе са хроничним алкохолизмом овај лек је контраиндикован.
Вањски садржаји
Узми лист обичног (бијелог) купуса и стави на њега слој сода и сапуна за прање. Са друге стране, причврстите се за болно подручје тела, причврстите и омотајте, да бисте добили компресију. Ова облога, која се прави ноћу, омогућава вам да се ослободите мијалгије (нарочито - фибромијалгије) у само једној сесији, тј..
Љековита маст за топикалну употребу може се припремити код куће мијешањем сјецкани коњски реп с несланом прегријаном свињском мастом око 1: 4. Нанесите препарат 1-2 пута дневно..
Такођер можете узети маслац (2 жлице) и помијешати га с насјецканом травом (1 чајна жличица). Са овом мешавином морате направити компресије. Неколико сесија пружа могућност да се дуго заборавите на мијалгију (укључујући - и миозитис).
Напомена: Уље лаванде доприноси опуштању мишића, а цимет ослобађа грчеве. Цедар уље је најпогодније за стимулацију локалног протока крви, док уље рузмарина има аналгетско и анти-едемско својство..
За припрему облога препоручује се традиционална медицина мариголд. Треба да узмем 3 кашичице. ситно исецкати корен ове биљке и сипати чашу хладне воде и пустити да се кува 6-7 сати. Добијена течност се филтрира. Овом инфузијом направите компресију 3 пута дневно..
За борбу против мијалгије традиционални исцелитељи предлажу да користе најобичнији кромпир, кухана у униформи. 4-5 свеже куваних кромпира средње величине замасимо и умотамо у пешкир. Он се притисне на болно место и држи док се кромпир не охлади. Тада је препоручљиво трљати кожу алкохолом, вотком или колоњском водом. Поступак је најбоље обавити прије спавања, тако да се мишић не охлади..
Од интензивног мишићног бола ће помоћи масти за ловорову земљу (3 тбсп. Л.) И сунцокретово уље (1 чаша). Компоненте се темељно измешају и инкубирају недељу и по дана. Маст се наноси на погођена подручја три пута дневно током 2-3 недеље..
Помаже код суочавања са мијалгијом жучи и компресија црвене паприке. Треба да узмете 1 кашика. л мљевена паприка, 250 мл медицинске жучи (купљена у апотеци) и 160 мл камфор алкохола. Компоненте се морају темељито измијешати, излијевати у непрозирне посуде или боцу тамног стакла и држати на собној температури 1 тједан. Проблематично подручје је премазано биљним уљем, прекривено чистом памучном тканином, а добијени препарат се наноси на врху. Компресија је фиксирана, наноси се слој памука, покривен топлим шалом и држи 2 сата. Тада се кожа пере топлом водом и сапуном. Поступак се препоручује да се ради ноћу..
Таке неколико свјежих лишћа чичка, и скувај их кипућом водом. Затим направите компресију од њих, умотану у марамицу. Препоручено трајање поступка је један и по до два сата..
Узми.. бадиаги прах и помешати са 1 кашичицом. омекшани маслац. Проблематична површина се преко ноћи утрља са овом машћу, а затим омотава шалом. Поступак не треба понављати више од једном недељно, како не би изазвао јаку иритацију коже. Бадиага стимулише локалну циркулацију крви, стога је одличан за болове у мишићима код миозитиса услед прехлада и повреда.
На исти начин, спољни агенс се припрема на основу исјецканих сухих пупољака врбе..
Дриед цамомиле фловерс треба да се разбије и меша са меким маслацем 1: 4. Настала маст трља болне мишиће 3-4 пута дневно. Препоручује се да се лек чува у фрижидеру, али га одмах пре загревања оставите отвореним пола сата на собној температури..
Владимир Плисов, лекар