Метода чишћења јетре према Малакхов
Најбоље време за чишћење јетре према Малахову је 10 - 13 лунарних дана, пре пуног месеца. Да бисте то урадили, попијте свеж сок пре доручка, попијте лагани доручак и ручајте лагано. После 1-2 сата ставите грејну подлогу на подручје јетре. Било би лијепо везати јастучић за гријање и ходати с њим тијеком цијелог дана до 7-8 сати навечер. У вечерњим сатима, уље и раствор лимунске киселине се загревају на температуру од 30-35 степени.
Доза уља се бира уз израчунавање сопствене тежине и подношљивости уља. Један или два гутљаја уља попијте један или два гутљаја сока. Чекајте 15 минута, можете поновити. Зато полако узмите уље са соком док се не заврши.
Ако се одједном осјећате мучно, причекајте неко вријеме док ти симптоми не нестану. Затим наставите поступак. Ако одједном симптоми уопште не нестану, ограничите се на износ који сте већ попили. Боца за топлу воду се не уклања.
Након што су се и уље и сок попили (доза уља и сока требало би да буде отприлике 100 до 300 мл), потребно је неколико мјера за побољшање ефекта чишћења јетре. Приближно 1-1,5 сата након конзумирања уља са соком, заузмите удобан положај (најпогоднији на петама), Затворите лијеву ноздрву ватом и удишите кроз десну страну. На врх језика, ставите благо горећу црвену паприку и ставите Кузнетсов апликатор на подручје јетре, по могућности са металним иглама. Ове активности имају за циљ стварање енергије и топлоте у подручју јетре..
Затим замислите да када удахнете, шаљете ватрену стрелу на подручје јетре. Дисање треба да буде споро и глатко (4-6 удисаја у минути), добро ради са дијафрагмом. Приликом удисања, испупчите трбух и потресајте што је више могуће док издишете.
Савршено масира јетру, побољшава циркулацију крви, токсини се испиру из јетре. Стога је потребно дисати 15 - 30 минута, након једног сата одмора и поновити. Док лежите на подручју јетре, ставите магнетни апликатор или само магнет. Коришћење магнета је важан фактор који повећава капиларну циркулацију..
Око 23 сата и до 3 сата ујутру, а већ се ујутру већ догађа, камење и разни отпади почињу да се појављују, изгледа као обичан ужитак. Од 23 сата до 3 сата биоритам јетре и жучне кесе је максималан. Често, чак и ујутру, постоји течна столица са којом излази још више каменчића и мазотообојне жучи. Неопходно је направити клистир за чишћење. Можете се мало опустити и доручковати. Врло добар ако се први оброк састоји од 0,5 литара сока (мрква; репа-јабука 1: 5). Сок још доприноси чишћењу јетре. Тек тада можете јести салате кухане у води, а затим живјети нормалан живот.
Додатне препоруке
Обично, као што је пракса показала, људи са телесном тежином до 60–65 кг, као и људи са слабом толеранцијом на уље, ће имати довољно 150-200 мл уља за прво чишћење јетре да би се избегло повраћање. У даљњем чишћењу, доза уља се може повећати на 300 мл, можете оставити исту количину, то је довољно.
Ако се изненада, након неког времена, повраћање и даље јавља, а инклузије слузи (зелене или црне) су присутне у бљувотини, то значи да је сок са уљем радио у желуцу, док је чистио патолошки филм. Најчешће се то дешава током првог чишћења. За друго, онда користите мање сока и уља, али за трећу, још увијек мало повећати сок с уљем.
Током периода чишћења према Малахову, вреди се опустити. Обично је чишћење јетре употребом уља и лимуновог сока безболно. Чешће се јавља снажно пражњење, изгнанство, а постоји и осјећај да је јетра "дисање". Ако изненада осетите страх, анксиозност, или сте нервозни и све то је повезано са чекањем, долази до осећаја "стискања", затим пијете 2 таблете не-шпи и смирите се. Цео процес чишћења јетре ће ићи добро..
Чишћење је контраиндиковано након дужег поста или након напорног рада. Вриједи опуштање да добије снагу за 3-5 дана. У супротном, тело једноставно једе маслац и сок од лимуна, или се умањује. Потребно је схватити да нападате јетру, а за то је потребна снага за тако снажну напетост. Моћи ћете да осетите како јетра вибрира и "дише", углавном током првог чишћења.
Број чишћења
Прво чишћење је најтеже, јер захтева много снаге. Дешава се да када први пут очистите много старе жучи излазе, беличасте нити, плијесни, а каменчићи не излазе. То не значи да чишћење није било успјешно. Све је нормално, изгледа да је јетра толико зачепљена да је потребно више од једног чишћења да би се дошло до излаза камења. Урадите друго и остатак чишћења с обзиром на ваше благостање, већ ће бити лакше. На пример, урадите прва 3 чишћења са паузом од 3 недеље, четвртом - у месецу, петом - у два месеца. За још годину дана, провести још 2, а наредне године већ једно чишћење. Све што је потребно да проведете око 9 - 12, и још више чишћења јетре..
Исхрана након чишћења јетре
 Да би се јело, након чишћења јетре према Малахову, треба почети када се апетит појави. Прво попијте свјежу мркву или сок од јабуке са цвеклом. Најбоље је узети јабуке киселог укуса, у комбинацији са репом, добивате врло угодну смјесу. Након што попијете сок, једите салату од свјежег биља, закисељена или сољена природним састојцима (сок од лимуна, бруснице, морски кељ). Тада можете кашу кухати у води, ароматизован са маслацем и морском кељом. Тако да можете ручати и вечерати, а следећег дана можете разноврсити храну. Најбоље вријеме за правилну исхрану је помоћ у јачању јетре. Уклоните пржено месо и рибу, богате месне супе, рибље чорбе, конзервирану храну, димљено месо, масне залогаје (нарочито оне хладне) и оне које су биле изложене високим температурама из ваше исхране. Храна богата скробом, посебно белим брашном, пече, зачепљује ткиво јетре, чинећи га тврдим. Лоши пасуљ и гљиве су слабо толерисани. Контраиндикована је: сирће, бибер, сенф, кисели краставци, репа, ротквице, ротквице, лук, бели лук, кисељак, спанаћ, јака кафа и какао, алкохол. Има негативан ефекат на јетру, а јела су оштра и зачињена. Стимулише кисели укус јетре и жучне кесе. Слани укус индиректно стимулише јетру. Тарт и пикантни укус - инхибира функцију јетре. |
Према сајту генесха.ру