Запослени у авио превозу често се суочавају са наглим погоршањем физичког здравља путника у авиону. Многи се жале на главобољу, тинитус, мучнину, вртоглавицу, осјећај сужења, нападе панике и многе друге непријатне симптоме који значајно погоршавају процес лета..
Зашто може постати лоше у авиону?
Главни узрок многих проблема повезаних са погоршањем физичког стања путника током лета је значајно преоптерећење вестибуларног система, у поређењу са уобичајеним свакодневним стањем.. Пилотски маневри током слијетања и полетања, времена путовања, превазилажења зона турбуленције доводе до тога да нервни систем доживљава стални стрес, што утиче и на рад срца и крвних судова и на гастроинтестинални тракт..
Постепено, тело ће се навикнути на повећано оптерећење и симптоми ће нестати, али не желе сви да проводе дуго времена покушавајући да се боре са појавом симптома. Осим тога, дуготрајно и неочекивано преоптерећење таквог плана може негативно утицати на особу и довести до изузетно опасних услова за живот и здравље. Да би се осигурало да се лет не претвори у хитну посету болници, треба пажљиво размотрити припрему за путовање авионом..
Ко може да се разболи у авиону
Они који ће изабрати авионску карту као начин да дођу негде, треба запамтити да се многе хроничне патологије током лета могу увелико погоршати услед наглих промена услова које неспремни, ослабљени организам може сматрати критичним. У ризику су путници који пате од следећих врста болести:
исхемијска болест срца;- ангина пецторис;
- хипертензија;
- васкуларна дистонија;
- патологије церебралне циркулације;
- хроничне болести желуца и црева;
- патолошка анксиозност, нервоза;
- фобије;
- тромбоза, тромбофлебитис;
- пнеумонија;
- астма;
- акутне инфламаторне болести респираторног тракта;
- отитис медиа;
исхемијска болест срца;Они који су недавно прошли разне операције, опорављају се од срчаног удара или можданог удара, као и трудница у каснијим фазама треба да се уздрже од летења у авионима и да изаберу други начин кретања..
Како помоћи особи током лета
Постоји неколико правила по којима можете смањити шансе за лоше здравље у авиону на минимум:
Пре лета потребно је смањити сваки физички и психички стрес и организовати дан одмора. Неопходно је рано отићи у кревет и устати касније него што је уобичајено, а то ће такођер помоћи да се надокнади разлика у временским зонама.- Пре него што одлетите, требало би да се одрекнете алкохола, јаког чаја и кафе, енергетских напитака, масне и нездраве хране и брзе хране. Оптерећење гастроинтестиналног тракта требало би да буде минимално. Тешка пробава и злоупотреба енергије у авиону и прије него што може негативно утјецати на стање нервног система..
- Многи путници се жале на повећану влажност или сув ваздух у кабини. То у великој мери зависи од тога колико влаге је у мору.. Ако је влажност смањена, путник се може жалити:
- суви назофаринкс;
- печење у очима, осећај сушења на ирису;
- иритација коже.
- Да би се то избегло током лета је потребно чешће пити чисту воду и престати пити слатке сокове, кафу и чај, што може само да изазове дехидрацију. Поред тога, често суве очи могу изазвати трошење контактних сочива током лета..
Пре лета потребно је смањити сваки физички и психички стрес и организовати дан одмора. Неопходно је рано отићи у кревет и устати касније него што је уобичајено, а то ће такођер помоћи да се надокнади разлика у временским зонама.Многе авиокомпаније препоручују замену сочива са наочарима пре слетања или једноставно ставите сочива у посуду и покушајте да спавате током лета..
- Патње од хроничних патологија бубрега и кардиоваскуларног система не би требало да пију диуретике пре лета. Није потребно усмјерити струју зрака из вентилатора директно у лице тако да не изазовете даљњи губитак влаге у тијелу. Велика количина течности у телу ће такође помоћи да се избегне вртоглавица и пад притиска током лета..
- Одјећа за лет би требала бити што је могуће удобнија, не ограничавајући покрет и није тешко дисати. Потребно је дати предност природним, упијајућим ткивима тако да кожа може слободно дисати..
- Путник треба да избегава преједање пре и за време лета. Вриједи обратити пажњу на лагана, уравнотежена јела која се лако пробављају. У авиону би бело месо требало да буде пожељније од црвеног, као и да потпуно одустане од производа који узрокују повећање формације гаса..
- Дуготрајно седење у равној позицији нарушава циркулацију крви и изазива нагло смањење крвних судова, што доводи до погоршања кардиоваскуларних стања, главобоље, тинитуса, отицања удова.. За лет је боље да са собом понесете топле чарапе и, ако је могуће, направите љуљачку у кабини. Да бисте избегли цурење мишића, можете радити лагане, опуштајуће вежбе, да не ометате друге путнике. Понекад ће бити корисно устати и лагано ходати кроз кабину..
- Понекад путници осећају нелагодност због пада притиска ваздуха. У авиону, овај феномен може изазвати загушење ушију, као и изазвати погоршање респираторних болести.. Да бисте то избегли, треба да се заштитите:
- да би "уклонили" загушење из ушију, морате сисати слаткише или жвакати гуму. Понекад зевање помаже да се стабилизује притисак у ушним каналима;
- Неки лекари препоручују затварање уста и носа када су уши напуњене и покушавају да "издишу" силом;
- 30-40 минута пре уласка у авион, можете користити вазоконстрикторни спреј за нос. Ово не дозвољава накнадно скупљање пролаза за ваздух..
- Ако се особа осећа вртоглаво или мучно, померање пажње може да помогне Понекад, да бисте се ослободили нелагоде, само погледајте кроз прозор или се усредсредите на било који предмет у кабини. Припремљени лијекови за смањење тежине путовања помоћи ће елиминирати мучнину - Драмина, Коккулин. Уклањају осећај грудве у грлу и стабилизују вестибуларни апарат под неуобичајеним условима летења..
Препоручујемо да прочитате: Болест кретања (болест кретања): узроци, лијечење, превенција
- Прије слијетања, ако сте забринути за кардиоваскуларне болести, респираторне болести, морате припремити комплет лијекова у случају да се у колиби лоше појави. Најчешће на броду узимају седативе, као и средства за смањење притиска. Седативи ће такође бити корисни у случајевима панике или аерофобије током лета..
- Важно је запамтити да се за било коју болест можете обратити стјуардеси, чије дужности укључују обезбеђивање удобног стања живота и здравља путника током лета. Зракопловни радници су упућени у случају било какве патологије међу путницима и дужни су пружити сву могућу помоћ..
Ако се у таквом стању озбиљно угрози здравље или смрт путника, пилот ће авион слетјети на најближи аеродром, а жртва ће одмах бити хоспитализирана..
Врло често, болест у авиону је узрокована неуротичним стањем путника. Пре слетања, треба да се смирите, запамтите да се путовање авионом сматра најсигурнијим начином путовања, модерни пилоти и стјуардесе су високо професионални, тако да живот и здравље путника нису угрожени.
Кузнетсова Ирина, лекар