Валеријан - упутства за употребу и резултати испитивања ефикасности лека

Валеријана је доступна у сваком дому, а ми је често користимо - неко тако осигурава потпуни сан, неко ослобађа прекомерног стреса и анксиозности. Мало људи мисли да је чак и обичан валеријан лек, а то значи само једно - неконтролисано, не треба га користити без размишљања, морате знати могуће контраиндикације и симптоме предозирања..

Валеријан - упутства за употребу

Фармаколошка индустрија нуди потрошачима валеријанске таблете и тинктуре - оне ће бити идентичне и индикације, а контраиндикације, разлике су само у обрасцу употребе лијека и дневној дози. Главна компонента у разматраним агенсима је густ екстракт валеријане, постоје и помоћне материје - оне не утичу на клиничку слику, тако да их не треба узети у обзир.

Како делује валеријан

Шта је познато о овом леку? Смирује, помаже у борби са неразјашњеном анксиозношћу и суочава се са јаком анксиозношћу, побољшава процес заспања и осигурава дубок сан.. Али оно што је речено у упутствима:

1. Валеријан делује директно на нервни систем - алат је једноставно депримира.
2. Када се конзумирају пилуле валеријане или тинктуре, број откуцаја срца се успорава и крвни судови се шире..
3. Мишићно ткиво уринарног и дигестивног система се опушта.

И ако се валеријана узима дуго времена, онда ће поред горе наведених акција доћи до повећања производње жучи (цхолеретиц еффецт) и смањења крвног притиска..

Индикације за Валеријана

"Пијте пилулу и смирите се" - то је број валеријана који то виде. Али постоје одређене индикације за употребу овог лека - то је назначено у званичним упутствима за лек, али ко је чита? Запамтите, у којим случајевима је препоручљиво почети са узимањем лека:

1. Нервно узбуђење. То не значи да је неопходно користити валеријане за било какве поремећаје, искуства - ако се појаве у нормалним границама, тело је у стању да се носи са овим стањем независно, стабилизује рад нервног система. Само стварно јака узбуђеност, када ни низ дубоких удисаја или кратких удисаја, нити кратког сна, нити медитација не могу помоћи, могу постати разлог за употребу пилула или тинктура валеријана..
2. Инсомниа. Овде треба истаћи да проблеми са заспавањем и немирним ноћним сном могу бити знакови прилично озбиљног стања - то је синдром хроничног умора. Стога, ако је одсуство нормалног ноћног сна постало уобичајено, онда не треба узимати валеријану, већ потражити помоћ специјалиста. Неки научници генерално одбацују теорију да дотични лек има позитиван ефекат на спавање (о томе ће бити речи касније).
3. Мигрена. Многи људи перципирају ову патологију као "болест живаца" и покушавају да успоставе своје здравствено стање седативима, укључујући валеријану. Али мигрена је сложен процес у организму, који се често одвија не према класичној варијанти. Стога, само лекар може да препише валеријан за мигрену - у правилу, то је једноставно једна од компоненти комплексног третмана..
4. Вегетативна дистонија. Да, валеријана ће вам помоћи да се ухватите у коштац са нападајима / синдромима који су својствени само ИРР-у, али поново - прво посетите лекара, прођите тест и тек тада можете безбедно да укључите лек у “дијету”.

Напомена: често валеријане таблете / тинктуре прописују специјалисти за лечење одређених болести кардиоваскуларног система и патологије гастроинтестиналног тракта (посебно за ублажавање грчева). Али валеријана није панацеја у таквим случајевима - то је само један од лекова који чине комплекс терапије..

Контраиндикације за узимање валеријана

Не потцењујте ефекат валеријана на тело - потребно је да елиминишете све могуће контраиндикације, а тек онда стабилизујете ваш нервни систем таблетама / тинктуром валеријана. Службене упуте укључују сљедеће контраиндикације:

• нетолеранција на фруктозу;
• постојећи недостатак лактазе и сукрезе;
• малапсорпција карактера глукозе-галактозе;
• трудноћа - односи се само на прва три мјесеца (прво тромјесечје) овог стања;
• дјеца до 3 године.

Не смијемо заборавити могућност постојања индивидуалне нетолеранције или преосјетљивости специфично на валеријане - неки људи чак реагирају на специфичан мирис лијека са класичним манифестацијама алергијске реакције (осип на кожи, свраб, кидање, напади кашљања и кијања)..

Напомена: дјеца, чак и од четврте године, не смију прописивати и давати лијекове у питању! Валеријана се користи у комплексном лечењу одређених нервних / менталних поремећаја и других патологија, али само на начин прописан од стране лекара..

Препоручене дозе

Како људи користе валеријану? Три или четири таблете, 30-40 капи тинктуре и све то 3-4 пута дневно - слажете се, сви знају ову дозу. Међутим, стручњаци кажу да је лијечење такве варијабилне количине лијека које се разматра препуну предозирања.

Напомена: Званично је утврђено да дневна доза валеријане не смије прећи 200 мг! Неки произвођачи нуде потрошачима да користе валеријане у капсулама, од којих једна садржи 200-350 мг валеријана - то је изузетно високо! Да би се постигао добар терапеутски ефекат, не треба повећавати дневну дозу, већ лек правилно узимати - према шеми коју је развио лекар.. Имајући то у виду једне таблете екстракта валеријана обично садржи 20 мг главног активног састојка, може се слободно рећи да је критични број таблета дневно 10. Уопштено, доза по дози, број доза дневно се подешава појединачно - не треба да експериментишете независно.

Опште препоруке су следеће:

• ако се валеријана користи за стабилизацију стања и узима се у току, довољно је узети 2 таблете по 20 мг три пута дневно или 35 капи тинктуре 3 пута дневно;
• у случају коришћења валеријане за хитну седацију (на пример, пре прегледа или интервјуа), довољно је користити 5 таблета од 20 мг валеријане или 40 капи тинктуре;
• ако се валеријан даје дјеци у доби од 7 година и старијима, онда је довољна таблета од 20 мг и тинктура је потпуно забрањена;
• Међутим, ако се дотицни лијек даје дјетету у доби од 4 до 7 година, онда ће вам требати таблета од 20 мг.

Трајање употребе валеријане такође се одређује појединачно. Стручњаци кажу да је оптимално време за узимање пилула или тинктура валеријане 10 дана, а максимум 30 дана. Можда ће бити потребно продужити ток узимања лијека, али у овом случају немогуће је без помоћи специјалисте - само доктор може утврдити изводљивост даљег узимања лека.

Могуће нуспојаве

Чак и ако се валеријан користи као што је прописао лекар и строго у складу са препорученом шемом, могућност нежељених ефеката је веома висока.. Обратите пажњу на следећа стања:

• смањене перформансе;
• стална жеља за спавањем;
• слабљење мишићног ткива ("не држите кашику у руци");
• инхибиција (реакција је ослабљена, особа почиње спорије размишљати о одлукама, говор постаје донекле растегнут);
• повреда столице - при дуготрајној употреби валеријане може бити констипирана.

Ако се догоди најмање један од наведених синдрома, неопходно је одмах прекинути узимање пилула / тинктуре валеријане и консултовати лекара. Не заборавите да свака особа може имати алергију када узима валеријану, чак и ако таква појава није претходно примијећена.

Валериан Овердосе

Испоставило се да је превелика доза валеријана веома стварна! Чак су и симптоми овог стања изражени - једноставно је немогуће погријешити.. Знакови предозирања с тим лијековима укључују:

1. Проблеми у пробавном систему - могу се појавити констипирани или, обрнуто, немотивисани дијареја, пацијенти се често жале на благу мучнину.
2. Нервни систем пати - може се појавити у два правца:
   • особа постаје летаргична, апатична, он стално жели да спава, постоје притужбе на вртоглавицу, а можда и депресију свијести;
   • појављује се претјерано узнемиреност, зјенице особе се шире, лице је прекривено црвеним пјегама.
3. Крвни притисак постаје нестабилан - обратите пажњу на чињеницу да ако се валеријана узима у складу са строгим медицинским режимом, онда се крвни притисак може смањити, а предозирање доводи до значајног повећања крвног притиска..

Треба размотрити и случајеве предозирања валеријане у тинктури - знаци ће бити мало другачији. На пример:

• појављује се спор рад срца (брадикардија);
• пацијент ће бити мучен сталним главобољама које опонашају напад мигрене;
• периодично ће се појавити жгаравица, а осећај мучнине ће постати сталан;
• ако постоји историја хроничних болести органа гастроинтестиналног тракта, може доћи до њиховог погоршања.

Напомена: када се користи валеријано предозирање тинктуром може се десити од прве дозе. Стога, пре него што почнете да користите лек о коме је реч, свакако се обратите лекару.. Шта учинити када се појаве знакови предозирања:

1. Престаните са узимањем валеријана у било ком фармаколошком облику.
2. Да бисте изазвали повраћање - то се може урадити пијењем велике количине воде или механичким дјеловањем на мали језик у грлу.
3. Позовите екипу хитне помоћи - они професионално перу стомак, убризгавају специфичне лекове да би смањили симптоме тровања. Али обратите пажњу - ова помоћ ће бити одговарајућа ако након последње примене лека није прошло више од 2 сата..
4. Ако се стање не поправи, потребно је потражити помоћ од лекара - у неким посебно тешким случајевима може бити потребна хоспитализација..

Резултати истраживања ефикасности валеријана

Утицај медицинског производа који се истражује је дуго времена проучаван - врше се занимљиви експерименти, проучавају се последице за организам дуготрајне употребе валеријана. Недавно су још један занимљив експеримент провели норвешки научници..

Сврха експеримента је била да открије колико интензивно валеријан има хипнотички ефекат. За то су били укључени у процес ... гледаоци - они су једноставно одговорили на најаву регрутовања волонтера. Сви људи су подељени у две групе - једна је добила таблете валеријана са дозом од 200 мг (у једној таблети), а друга је била безопасна допуна, плацебо. Прописано је да се попије 2 таблете увече пре спавања и води дневник праћења квалитета ноћног сна. О томе које су таблете даване и која је општа сврха експеримента, волонтерима није речено.

Резултати су шокирани! Само 5% побољшало је спавање код људи из групе валеријана. И овај показатељ је показао само брзину заспања, али се генералне квалитативне карактеристике између две групе волонтера уопште нису разликовале - број ноћних буђења, трајање сна и здравствено стање током наредног радног дана испоставило се исто.

Дакле, можемо закључити да валеријан нема изражен утицај на квалитет ноћног сна и није га вредно узети као хипнотичар. АЛИ! Овај експеримент није спроведен од стране званичне медицине, нема доказа од научника о добијеним резултатима. Можда би требало да покушате да узмете плацебо уместо валеријана - главна ствар је да верујете у моћ лека, али ако је лек прописан од стране лекара и део је сложене терапије, онда не треба да експериментишете..

Валеријана није тако безопасна дрога, па је пре употребе препоручљиво и даље добити савјет о специјалисту. Ово није потребно ако особа повремено узима валеријану, а не системски, али је још увијек потребно елиминирати преосјетљивост и могуће контраиндикације..

Тсиганкова Иана Алекандровна, медицински коментатор, терапеут највише категорије квалификација.