Шта узимати у менопаузи од врућих трептаја? / Гинекологија

Све жене, без изузетка, пре или касније почињу менопаузу, коју карактерише озбиљна хормонска промена у телу. У већини случајева то се дешава у доби од 45-50 година. На позадини менопаузе, имунитет се често смањује, а повећава се вјероватноћа развоја аутоимуних и инфективно-упалних болести. Током врућих трептаја током менопаузе, одређени број пацијената осећа тешку физичку и психоемоционалну нелагодност. У исто време, многе жене су заинтересоване за оно што се може узети током менопаузе како би се смањила нелагодност током врућих трептаја. Да би се одговорило на ово питање, потребно је разумјети механизам образовања и узроке плиме и осеке..

Шта су плиме и осеке и зашто се појављују?

Главни разлог за промене настале у менопаузи је смањење нивоа женских полних хормона - прогестерона и естрогена..

Естрогени имају директан утицај на центар за терморегулацију у мозгу (зона хипоталамуса). Тело сматра смањење њихове концентрације патологијом и шаље сигнале које жена доживљава као топлоту. Паралелно се активирају механизми стабилизације - жиле се шире, развија тахикардија и повећава знојење.

Први пут се јављају плиме и осеке пре доласка последње менструације. Временом се процес терморегулације нормализује, а негативне сензације нестају. За неке жене, оне трају само неколико мјесеци, док је за друге потребно неколико година за реструктурирање и прилагођавање тијела новом хормоналном статусу (у неким случајевима, до 10-15 година). У око 60% случајева, вруће трепће траје око 2 године, а временом се озбиљност симптома постепено смањује..

Напомена: нелагодност траје дуже са раним физиолошким климаксом или такозваним. "дрога у менопаузи".

Учесталост и трајање врућих трепавица могу варирати у зависности од бројних индивидуалних карактеристика организма и начина живота. У правилу се неугодни симптоми осјећају 2-3 минуте, рјеђе трају око сат времена..

Фактори који повећавају учесталост врућих трептаја и повећавају тежину симптома:

лоша исхрана (честа конзумација превруће хране, као и пржена, масна и зачињена);
јак чај и кафа;
боравак у подручјима са слабом вентилацијом;
посете саунама и купатилима;
лоше навике (пушење и конзумирање алкохола);
ношење уског доњег рубља које умањује локалну циркулацију;
стрес и опћи умор;
претјеран физички напор.

Важно је: Нека фармаколошка средства могу утицати на учесталост напада. Истраживања су показала да се вруће трепће повећавају, посебно када се узима Тамоксифен, прописан у лечењу рака.

Већина жена се унапријед осјећа прилаз плиме и осеке, јер одређена "аура" претходи манифестацији. Уз малаксалост која прати почетак заразне или хладне болести, тешко је збунити симптоме.

Знакови плиме и осеке:

хиперемија лица и врата због наглог пораста протока крви;
осећај топлоте у горњем торзу и рукама;
тахикардија (палпитације срца);
вртоглавица;
главобоље (не увек);
мучнина;
осјећај кратког даха;
опћа слабост;
краткорочно повећање укупне телесне температуре;
повећано знојење;
немотивисана анксиозност.

Код неких жена зној дјелује само на горњу усну, у другима обилно покрива цијело тијело. Када се температура врати у нормалу, развијају се зимице.

Напомена: плиме су најчешће у вечерњим сатима или ноћу.

Како ублажити вруће трепће током менопаузе

У периоду менопаузе, многим пацијентима је прописана хормонска терапија за ублажавање неугодних симптома. Хормоне треба прекинути ако се дијагностикују патологије јетре, кршење система згрушавања крви или постоји ризик од развоја малигних неоплазми..

Када менопауза врућих трепће, можете узети дроге као што су:

Овестин;
Менорест;
Естрогел;
Дивигел;
Естрофем;
Климара;
Трисекуенс;
Цлиогест;
Естрофеминал;
Хормплек.

Хормонални лекови се не могу покренути на сопствену иницијативу - могу их прописати само лекар након комплетног прегледа, укључујући ултразвук здјеличних органа, мамографију. Водите рачуна о подацима о цитологији и биохемијској анализи крви; додатно студирао коагулограм.

Важно је: Подаци добијени током великих клиничких студија показују да постоји прилично висока онколошка напетост међу женама старијим од 45 година. Хормонска терапија може изазвати онколошке болести које су у "нултој фази" развоја. Ако су манифестације врућих трепавица у менопаузи подношљиве, не би требало да узимате хормоне, јер они ће створити додатно оптерећење лека на тело.

Постоје бројни нехормонски агенси који смањују плиме и осеке. Ту спадају фитоестрогени - биљни лекови, који су аналози женских полних хормона, као и неки додаци исхрани. Пре него што почнете да их узимате, такође треба да се консултујете са лекаром..

Када дође до менопаузе, препоручује се конзумирање што више витамина. Њихов пријем се показује чак и добро осмишљеном исхраном.

Да би се стабилизовао нервни систем у менопаузи врућих трептаја, препоручује се узимање седатива (седатива). У ову групу фармаколошких агенаса убрајају се фармацеутске тинктуре валеријане, матернице и божура, као и Цорвалол. Они узимају 20 капи 3 пута дневно током месеца. Уместо алкохолних тинктура могу се купити и облици таблета.

Према исказу, лекар може да напише следеће фармаколошке агенсе из групе антидепресива:

Епхевелон;
Флуоксетин (Прозац);
Велаксин;
Велафак;
Парокетине;
Циталопрам.

Важно је: продужена неконтролисана употреба антидепресива против врућих трепавица током менопаузе може довести до формирања зависности од дроге.

Интензитет врућих бљеска може се смањити антихипертензивним лијековима и антиконвулзантима који се обично прописују за епилепсију..

Антиепилептици прописани за менопаузу:

Неуронтин;
Катена;
Цонвалис;
Габагамма.

Важно је: шта узимати за менопаузу од врућих трептаја - само доктор мора одлучити! И сва именовања се врше тек након свеобухватног истраживања жена. Самоздрављење није дозвољено! Посебно се то тиче антиепилептика, антихипертензива, хормона, седатива и антидепресива..

Рецепти традиционалне медицине

Многи алати који се већ традиционално користе у традиционалној медицини за смањење плиме и осеке вековима су убедљиво доказали своју ефикасност..

Од давнина, исцелитељи су саветовали узимање таквих лекова за менопаузу уз помоћ врућих трептаја:

инфузија семена копра;
роиал јелли;
чај са ориганом;
инфузија црвене детелине.

Вода од копра је одличан лек за плиме и осеке. За његову припрему 3 кашике. л сјеменке коморача сипајте три шалице кипуће воде, инсистирајте 1 сат, и сипајте чисту воду до 1 литра. Инфузију узимајте 3 пута дневно пола чаше пола сата након оброка. После 2 недеље третмана, учесталост врућих трептаја са менопаузом се смањује за пола, а после месец дана - 10 пута! Код хипотензије (смањеног притиска) мора се водити рачуна..

У трави (надземни делови) црвене детелине налазе се биолошки активне супстанце - фитоестрогени, као и велики број минерала и елемената у траговима. За припрему инфузије детелине потребно је 2 кашике. л сухо биље улијте 200 мл кипуће воде, и инсистирајте лек 8-10 сати у добро затвореној посуди. Препоручује се да се производ свакодневно пије, 50 мл 30 минута пре оброка да би се побољшало стање..

Матични млеч и остали пчеларски производи - мед и полен (полен) могу нормализовати сан, стабилизовати стање нервног система и побољшати апетит. Перга конзумира 20 г дневно док плима не нестане. Матична млеч се продаје у капсулама. Лијек се препоруча узимати ујутро и навечер, 2-3 капсуле.

Исцељење чаја са ориганом ће помоћи да се смањи јачина непријатних симптома током менопаузе. Да бисте припремили здраво пиће, потребно је сипати пола литре кипуће воде 2 жлице. л ово лековито биље, и инсистирати 2-3 сата у термосу. Да бисте се ријешили врућих трепавица у менопаузи, морате узети инфузију од 100 мл три пута дневно прије јела..

Од овог стања добро помажу биљни сокови, нарочито краставац, мрква и цвекла. Састоје се од фитоестрогена, минерала и фитонцида. Да бисте направили изузетно користан мулти-сок, потребно је да убаците шаргарепу, целер, спанаћ и першун у односу 7: 4: 3: 2 на соковник. Препоручује се пити 100 мл сока 3 пута дневно 20 минута пре оброка..

Остала лековита биља и производи који садрже фитоестрогене:

соја;
лицорице;
лан;
луцерка;
хмељ;
црвено грожђе.

Владимир Плисов, лекар