Бол у леђима током трудноће узрокује и лечење / Гинекологија

Трудноћа - период када се жена не умори да слуша промене које се дешавају у њеном телу. Појава бола у овој животној фази може бити и норма (резултат физиолошких промена) и знак патологије која захтева савет лекара..

Најчешће се труднице жале на појаву бола у леђима. Обично су то пацијенти са прекомерном тежином, који воде седећи начин живота, и жене које су имале сличне проблеме пре него што су зачеле дете. Бол може бити другачијег типа: пирсинг, пуцање, бол, грчеве, грчеве, зрачење у ногу итд. Али постоје и бројни други узроци бола у леђима, и вреди их детаљније размотрити..

Важно је: појава бола у леђима (чак и ако су физиолошке природе) захтева апеловање на специјалисте, јер у овом случају не може да се пропусти почетак развоја болести.

Узроци болова у леђима током трудноће

Бол у леђима је карактеристичан за први триместар трудноће, што је повезано са повећањем нивоа прогестерона, који има релаксирајући ефекат на лигаменте и мишиће материце, који помера унутрашње органе и помера центар гравитације. Такви болови обично престају до 20. недеље трудноће. Акција хормона у овом случају је физиолошка, јер припрема родни канал жене за процес рађања, а након њих све се поступно враћа у нормалу..

Обрати пажњу: Растућа материца код трудница ремети њихову равнотежу, због чега се мијења начин ходања и држања: рамена се повлаче, врат се савија, јер велики терет пада на леђа него обично. Као резултат тога, мишићи лумбалне кичме су стално напети, што се манифестује болом.

За физиолошкеузроци болова у леђима узроковани директно трудноћом и без израженог негативног утицаја на здравље жене и њеног нерођеног детета укључују:

Тежина добитак. Са повећањем телесне тежине у периоду рађања, повећава се и оптерећење на ногама и лумбалној кичми.
Омекшавање лигамената између пршљенова. Они се опуштају као резултат излагања релаксину (хормону), припремајући трудницу за порођај, што узрокује бол у леђима. Обично се посматрају само у првој половини трудноће..
Гровинг утерус. Како се повећава, он стисне живце и крвне судове који окружују кичму. Појава таквих болова је карактеристична у трећем триместру, када је жена у лежећем положају..
Схифт центар гравитације. Овај разлог је разматран горе..
Лонг стандинг. Ово оптерећење доводи до напетости у мишићима леђа, промена положаја и бола који нестају након одмора..
Брактон Хицкс Фалсе Фигхтс. Сматрају се физиолошким, почињу у 37. седмици и знак су да се женско тијело припрема за порођај. У овом случају, материца с времена на време долази до тона, болови у стомаку и леђима (доњи део леђа).
Процес спуштања главе бебе.Бол у леђима у овом случају је резултат притиска феталне главе, која се спушта у малу карлицу и стисне нервне завршетке. Појављује се у касним роковима.

Патолошки узроци болова у леђима током трудноће - то је резултат постојећих болести код трудница. Они захтевају обавезан специјалистички преглед и лечење..

То може бити:

Напад уролитијазе (колике). Она се манифестује акутним болом локализованим у доњем делу леђа, као и мучнином и уринарним проблемима (повећана нагон или задржавање урина)..
Панцреатитис. Упални процес у панкреасу карактерише веома јак бол, као да окружују трудну жену. Повраћање, нижи крвни притисак и констипација такође могу бити присутни..
Брактон Хицкс лажне нападе до 37. недеље. Ако их прати бол и исцједак из вагине - то је разлог за хитно лијечење..
Пиелонепхритис. Упални процес у бубрезима се манифестује грозницом, боловима у леђима, смањеном уринацијом и променама у урину. Ако је процес хроничан, онда пораст температуре можда неће бити.
Болести неуролошке етиологије. Болови у леђима током трудноће, због такве патологије, одустају у ногама, имају карактер пуцњаве, појављују се након дуге шетње. Има хернија интервертебралних дискова, радикулитис.
Миоситис. Упала мишића се може развити као резултат дуже хипотермије и манифестује се пуцањем боли оштре природе која се јавља током било којег покрета..
Опасност од прераног порођаја или побачаја. Ове компликације се могу развити у било ком тренутку, тако да је важно одмах потражити медицинску помоћ. Болови су грчеви и повлачење у природи, локализовани у доњем делу леђа и доњем стомаку, могу бити праћени крварењем..
Остеохондроза и сколиоза. Ове патологије се јављају код 8 од 10 трудница. Када се појаве дистрофичне и дегенеративне промене на дисковима између пршљенова, што је праћено неуролошким поремећајима. Трудноћа је у овом случају предиспонирајући фактор, посебно ако жена носи више од једног фетуса. Што је жена старија, већи је ризик од развијања или погоршања болести. Она се манифестује непријатним болним осећањима у леђима различитог интензитета. Бол се повећава физичким напором, мењајући положај тела, може дати задњици, читавом леђима. Лумбална остеохондроза праћена упорним болом је индикација за стационарно лечење..

Лечење болова у леђима код трудница

Напомена: физиолошки болови у леђима не захтевају лечење. Лечење болова у леђима током трудноће, које прате било коју патологију, треба спровести узимајући у обзир њихове узроке.

Терапеутска схема за различите болести укључује:

Лечење болести бубрега. Инфективну упалу бубрега треба лечити у болници у било којој фази трудноће.. Игнорисање или одбијање терапије у овом случају може бити узрок озбиљних компликација и носи ризик за живот и мајке и нерођеног детета..
Лечење неуролошких болести.У терапији за лечење болова у леђима током трудноће, дозвољено је да се користе лекови против болова, али само након консултација са лекаром, као и са завојем, корзетом и физикалном терапијом..
Лечење уролитијазе. Када је важно пратити дијету и бити на диспанзеру код лекара који ће вам преписати лијекове против болова и антиспазмодичаре..
Третман панкреатитиса.Захтева хитну хоспитализацију на операцији, придржавање строгих дијета, анти-инфламаторних, аналгетичких и ензимских препарата. Ако је ток болести веома озбиљан и праћен је тешким боловима у леђима, препоручује се прерана порођај (до 36 недеља) или прекид трудноће (до 12 недеља) трудници..
Елиминација опасности од побачаја. Ово стање је индикација за обавезно болничко лијечење, гдје ће се подузети све потребне мјере за очување трудноће..
Лечење миозитисом. Дозвољено му је да се лечи код куће, након што жена посети неуропатолога или терапеута. Лекар мора прописати адекватну терапију у односу на трудноћу, јер је већина масти за загревање у овом периоду забрањена за употребу.

Труднице које имају бол у леђима, а постоји и ризик од њихове појаве, треба да следе опште препоруке:

Задржите активан начин живота. То значи да жена често треба да хода на отвореном, изводи гимнастичке вежбе за труднице, пливање у базену је дозвољено.
Контролишите телесну тежину. Дозвољена тежина за период трудноће је 10-12 кг. Све то је више - захтијева корекцију и придржавање правила уравнотежене прехране..
Носите удобне ципеле. Веома је важно да носите праве ципеле, без високе потпетице, да бисте смањили притисак на леђа..
Добро спавај. Ако постоји бол у леђима, важно је да правилно спавате: у положају са стране са два јастука, од којих је један стегнут између ногу, а други је прилагођен стомаку. Лежећи на леђима, ставите дебели јастук испод доњег дијела леђа, што ће помоћи да се ослободите напетости из леђних мишића. Идеално - спавати на специјалном ортопедском јастуку за труднице.
Пратите исправан став. Током трудноће, нарочито у касним периодима, треба да померате рамена назад и максимално исправите леђа током ходања и дугог стајања..
Веар бандаге. Ношење завоја током трудноће да би вам леђа била здрава и смањила бол.
Контролиш свој покрет. Посебно је важно да се чувате наглих покрета, тј. Да се не нагнете нагло, не да подигнете тежину, не да журите да окренете торзо. Ако треба да подигнете нешто са пода, прво треба да чучнете, подигнете предмет, а затим устанете.
Прођите кроз физиотерапију и масажа. Они се изводе искључиво на основу прелиминарне препоруке лекара, ако је назначено..
Остани десно док седиш. Најбоље је да седите са трудницом у столици са укоченим леђима са јастуком испод струка. За то нису погодне меке софе и столице..
Једите правилно и потпуно. Једите храну која је богата калцијумом (млечни производи, поврће, риба, орашасти плодови, месо).

Важно је: бол у леђима помоћи ће елиминирати вјежбе за труднице. Треба их редовно изводити како би ојачали мишиће трбуха и бедара..

Превенција

Циљ спречавања бола у леђима будуће мајке је здрав и активан животни стил, како током трудноће тако и прије њеног појаве. Зато не смете одустати од кондиције, умјереног физичког напора сваки дан, јер ће помоћи у спречавању болести које узрокују бол у леђима.

Вежбе јачања треба да почну што раније. Обука неопходних мишићних група минимизира вероватноћу развоја бола у леђима током трудноће. Адекватна физичка обука је такође предуслов за сигурну испоруку. Важно је пратити своје држање, ходати, не спуштати се, сједити исправно од првих мјесеци трудноће. Такође је вредно избегавати стресне ситуације, јер нервни шокови погоршавају било какве хроничне болести и изазивају нападе бола..

Сет посебних вјежби, које су дизајниране директно за труднице, а усмјерене су на јачање мишића здјелице и леђа, можете видјети у видеу испод..

Видео:

Бетсик Јулиа, акушер-гинеколог