10 недеља трудноће завршава фетални стадијум феталног развоја. Од 11. недеље, лекари више неће називати бебу ембрионом, већ фетусом, односно феталним (воћним) периодом развоја који ће трајати до рођења. У наредним месецима биће активан раст, повећање телесне масе, сазревање и функционално формирање свих унутрашњих органа бебе..
10-11 недеља трудноће је кључна за труднице. У овом тренутку, многе жене почињу да се осећају боље. Заиста, болна токсикоза ће ускоро нестати и жена ће имати прилику да у потпуности ужива у својој позицији. Међутим, на позадини емоционалног и физичког опоравка, будућа мајка не би требала заборавити на веома важан догађај - посјет гинекологу и регистрацију у пренаталној клиници. Чак и ако се трудна жена осјећа добро, она би требала бити под надзором лијечника..
Шта се дешава са бебом у 10 недеља трудноће
Најважнија фаза пренаталног развоја дјетета је остала готово иза. Сви органи ембриона су већ положени, а сада је потребно време да се коначно формирају и почну да функционишу..
До краја 10 недеља тежина бебе је 4-5 грама, а висина 3-4 цм. Ембрион је коначно прихватио сличност са особом - она нема прорезе, реп или мембране између прстију. Да, глава бебе је много већа од телета, али ускоро ће ова диспропорција нестати. Мариголди су се појавили на малим прстима, а фоликули длака су настали у дебелој кожи, од које би длаке ускоро расле.
Ембрион већ има све главне унутрашње органе, али само у минијатурном облику. Они ће расти са бебом. Део унутрашњих органа већ ради пуном брзином:
Мозак генерише нервне импулсе.- Бубрези производе урин.
- Јетра производи крвне ћелије.
- Срце пумпа крв кроз циркулаторни систем..
- Тестиси код дечака синтетишу тестостерон.
- Надбубрежне жлезде производе хормоне који помажу вашој беби да расте.
- Удови су савијени у зглобовима.
Мозак генерише нервне импулсе.Поред тога, формирање пупчане врпце и плаценте ближи се завршетку..
Осјећаји мајке у 10. тједну трудноће: трбух, исцједак, здравствено стање
Хормони и даље сметају трудници. Они су повезани са појавним појавама токсемије, емоционалном нестабилношћу и различитим променама у изгледу будуће мајке. Међутим, најважнији, најопаснији и узнемирујући период трудноће је практично остављен. Стога, ако лекари кажу да је дете здраво и нормално се развија, наредне недеље чекања доносе много више задовољства: мајка ће мање искусити и осећати се боље, а беба ће расти и припремати се за састанак са родитељима..
На десетој седмици трудноће, будућа мајка још увијек може бити забринута:
- Морнинг сицкнесс.
- Драстичне промене у укусним преференцијама.
- Погоршање или обрнуто повећао апетит.
- Моод Свингс.
- Преосетљивост на груди.
- Повећани мирис.
- Назална конгестија.
- Поспаност и умор.
У спољашњем изгледу труднице напредују и промене:
- Пигментација на лицу и телу (тамне брадавице и линија између пупка и пубиса).
- Стање коже, косе и ноктију се погоршава или обрнуто..
- Величина груди се повећава за 1 или 2.
- Тхинхеадси имају избочину у доњем абдомену..
Труднице не могу да престану са 10 недеља размишљајући о ажурирању своје гардеробе, јер чак и са невидљивошћу спољашњих промена, многе ствари могу бити премале у овом тренутку.. Посебну пажњу треба посветити одабиру грудњака (треба подржати и не стиснути бунар добро), као и сукње и хлаче (у појасу ови предмети одјевних предмета не би требали бити затегнути, најбоље је да појас буде израђен од меке еластичне траке која ће се протегнути како трбух расте).
Поред тога, сада је вредно изабрати одрживе и удобне ципеле. Високе пете представљају ризик од пада и великог оптерећења кичме и ногу, тако да будуће маме не желе да носе такве ципеле..
Нутритион Типс
Многе труднице које не пате од тешке токсикозе могу повећати своју тежину до 10. недеље трудноће.. За цео први триместар (то јест, за 12 недеља) повећање тежине не би требало да буде више од 3 кг. Ако маса расте пребрзо, жена треба да размишља о својој исхрани. Наравно, не можете ићи на дијету за трудницу, али можете.
Основне смернице за исхрану трудница треба да буду следеће.:
- Вариети.
- Модерација (не јести за двоје).
- Утилити.
Будућа мајка треба да једе нешто меса сваки дан (повремено сумњиво), нешто млечно, нешто поврћа, нешто воћа и нешто житарица. Овим приступом, све неопходне супстанце за њу и за њено дете сигурно ће ући у тело жене. У исто време, уопште није потребно ловити за егзотичним и неким супер-скупим производима, не треба покушавати купити јагоде или тиквице зими (али само ако је то ретко и када то заиста желите). Таква разноликост се не може сматрати корисном, јер несезонско поврће и воће могу садржати велике количине нитрата и других хемикалија..
Осим тога, у исхрани будуће маме пожељно је повећати количину хране која садржи фолну киселину, јод, калцијум, магнезијум, протеине, гвожђе, витамин Д, влакна, есенцијалне масне киселине. Ове супстанце су неопходне за потпуни развој бебе и добробит мајке.. Посебно корисни производи за труднице укључују:
- Мршаво месо, говеђи језик.
- Зобена каша и хељда.
- Јабуке, банане.
- Шаргарепа, репа, броколи, спанаћ.
- Асортед нутс.
- Морска риба (посебно масне).
- Природни јогурт, кефир, свјежи сир.
- Хард Цхеесес.
- Биљна уља (нерафинисана) \ т.
Такође можете да изаберете списак производа који је, због бескорисности и могућности да повећате тежину будућности, мајка боље да користи мање. Оне укључују:
- Сви производи од брашна, колачи, пецива.
- Чоколадице и слаткиши (међутим, неколико комада праве црне чоколаде неће наудити будућој мајци да наметну расположење).
- Кромпир.
- Фаст фоод.
- Слатка газирана вода и сокови.
- Кобасице.
Што се тиче режима пијења, труднице би га требале пити када то желе у малим порцијама.. Немогуће је насилно сипати воду у себе (такве препоруке се могу наћи на интернету), такво оптерећење може бити изван моћи бубрега, који су већ веома активни..
Могуће компликације у 10. недељи трудноће
Још увек постоји ризик од побачаја, али је мањи него претходних недеља.. Ако лекар препоручи више одмора и не претерује, боље је послушати његов савет. Можете узети боловање или затражити од шефа.
Знакови да постоје проблеми могу бити:
- Бол у стомаку (грчеви, повлачење).
- Уочавање из гениталног тракта (светло црвена, браон).
- Хипертонус материце према ултразвуку (у овом стању, многе жене се жале да се материца повремено стврдњава).
- Добит или обрнуто нагли престанак токсемије.
Са повећањем величине материце, проблеми са кретањем црева се погоршавају, посебно код жена које су патиле од затвора пре трудноће. Да бисте вратили столицу у нормалу, морате јести више влакана и производа од свежег млека.. Ако затвор постане хроничан, хемороиди се касније могу појавити. - још једна неугодна болест са којом се суочавају многе труднице.
Регистрација у консултацијама са женама
Регистрација на трудноћу Почиње са организационим питањима - упознавањем лекара, попуњавањем потребне документације (индивидуална карта труднице и породиљског порода). Током разговора гинеколог открива старост пацијента и старост супружника, датум последње менструације, број и исход трудноће у историји, здравствени статус старије деце, присуство хроничних болести код жена и чланова породице, прошлих заразних болести, итд. Ова информација је неопходна за одређивање ризичне групе којој припада трудница..
Затим лекар пита жену о жалбама и наставља са испитивањем, што укључује:
- Мерење висине и тежине (за одређивање индекса телесне масе).
- Мерење карлице.
- Мерење крвног притиска.
- Испитивање спољашњих и унутрашњих гениталних органа на гинеколошкој столици узимање мрља за микроскопске и цитолошке анализе.
- Бреаст Екаминатион.
На крају рецепције, гинеколог даје упутства за истраживање, стручне савете (ако је потребно, терапеут и генетику) и одређује датум следеће посете. Списак обавезних тестова који се предају жени након регистрације:
- Тестови крви и урина.
- Тестови за сифилис, ХИВ и хепатитис Б.
- Тест крви и Рх фактор.
- Бактериолошка култура урина.
- Биохемијски тест крви (са дефиницијом шећера).
- Цоагулограм.
Тако велика количина истраживања ће се морати одвијати само двапут током трудноће (при регистрацији и ближе порођају), тако да се не треба бојати будућих мајки. Али оно што треба урадити је да се залихе контејнера за урин, будући да ће генерална анализа урина морати да се тестира пре сваке посете лекару..
Препоручујемо да прочитате: 11 недеља трудноће: како се мама и беба осјећају
Олга Зубкова, медицински коментатор, епидемиолог