Вегетативна дистонија је комбинација вишеструких функционалних поремећаја који се јављају услед повреде васкуларног тонуса које спроводи аутономни нервни систем..
ИРР се манифестује различитим симптомима, међу њима:
Главобоље;
Апатхи;
Мучнина;
Малаксалост и слабост;
Повећана дневна поспаност;
Поремећај концентрације;
Проблеми са меморијом;
Промене телесне температуре;
Нестабилност крвног притиска.
Егзацербација дистоније јавља се у прољеће и јесен.
Статистике показују да се дистонија најчешће развија код људи који живе у градовима са више хиљада људи. Лоши услови животне средине, стална напрезања, повећан ниво буке негативно утичу на здравствено стање..
Треба разумети да симптоми који су инхерентни васкуларној дистонији не карактеришу увек овај функционални поремећај. Често могу указивати на друге, озбиљније болести..
Само по себи, вегетативна дистонија може изазвати развој различитих патологија и често је изложена ризицима од можданог удара. Стога, пре него што почнете самостално да користите ове или друге лекове, или радикално промените свој уобичајени начин живота, морате пажљиво да одмерите ову одлуку. Могуће је да је боље да почнете да посећујете лекара и разјасните своју дијагнозу. Осим тога, терапија коју препише специјалиста омогућиће вам да се брзо и ефикасно носите са постојећим проблемом..
Садржај чланка:
- Корекција снаге у ИРР-у
- Лак спорт са ИРР
- Физиотерапија за вегетативну дистонију
- Вјежбе дисања за вегетативну дистонију
- Масажа са ВСД
- Да ли акупунктура помаже код ИРР-а?
- Лечење ВСД
- Елтацин са ВСД
- Прва помоћ у случају кризе у ваздушном саобраћају
- Третман са ВСД биљкама
Лечење вегетативне дистоније треба да се заснива на томе шта је тачно изазвало развој функционалног поремећаја. Познавање узрока ће вам омогућити да се потрудите да отклоните проблем и да се ослободите патолошког стања. Често је ИРР последица хормонских промена у телу које се јављају током трудноће или током пубертета. У овом случају, можда ће вам бити потребна само мала корекција исхране и дневне рутине како би се тело брже обновило..
Међутим, ИРР може бити резултат много озбиљнијих узрока, укључујући нервозу и физичку исцрпљеност, тешке болести, хроничну инфекцију, депресију. У овом случају неће бити могуће уклонити дистонију уз помоћ корекције животног стила. Стога, када дође до кршења добробити и ако се сумња на ИРР, потребно је контактирати специјалисте. Неуролог се бави лечењем ове болести. Уосталом, главни поремећаји се јављају у периферном нервном систему, а кварови у функционисању других органа су само последица неправилне регулације васкуларног тонуса и преноса нервних импулса. Терапеутски процес привлачи лекара као што су инфектолози и ендокринолози.
Најважнија ствар у лечењу ИРР је благовремена посета лекару, а не игнорисање симптома болести. Временом ће се његове манифестације само повећати, а циркулација органа и органских система ће се погоршати. Ако то урадите без узимања лекова у узнапредовалом стадијуму болести, то неће радити.
Корекција снаге у ИРР-у
Понекад, да би се ослободили вегетоваскуларне дистоније, довољно је подесити енергетску шему.
Приликом постављања дијагнозе "ВСД" потребно је придржавати се сљедећих препорука:
Из менија извадите конзервирану храну, одбаците од полупроизвода. У таквим производима, број хемијских компоненти је изузетно висок. То им омогућава да дуже остану свеже, али истовремено штете људском телу.
Треба конзумирати што је могуће мање соли и кофеина, иначе се повећање крвног притиска не може избећи. Када је ИРР његов скок изузетно непожељан..
Треба забранити зачинску и масну храну, као и димљено месо. То ће ослободити панкреас, јетру и друге органе за варење..
Витамини групе Б су обавезни за пријем у ВВД. Садржи се у довољним количинама у поврћу, јајима, житарицама, воћу, млечним производима, риби и месу.
Како постаје јасно, ИРР не подразумева озбиљна ограничења у менију. Оброци треба да буду што је више могуће уравнотежени и пуни. Ово ће обезбедити телу све потребне витамине и минерале..
Лак спорт са ИРР
Умерена вежба промовише кардиоваскуларни и респираторни тренинг. Због тога је лак спорт са ИРР-ом предуслов за опоравак..
Не би требало да почнете да се бавите спортом сами, јер погрешна техника за обављање вежби или прекомерно оптерећење може проузроковати штету. Шема тренинга би требало да одабере лекар узимајући у обзир све симптоме и карактеристике током болести у сваком појединачном случају..
Правилна и адекватна исхрана мора бити комбинована са тренинзима, јер недостатак калорија неће дозволити телу да се носи са физичком активношћу. То, пак, може довести до развоја следеће кризе ИРР-а..
Пливање - ово је спорт који вам омогућава да ојачате све системе тела и позитивно утичу на људско здравље. Чак и краткотрајне вежбе у базену пружају могућност за ублажавање нервне напетости, ослобађање зглобова, повећање мишићног тонуса..
Фром руннинг људи са ВСД је боље одбити. Погодније су за шетњу. Добро је провести тренинге на отвореном, и треба ићи на кратке удаљености. Трајање обуке треба постепено повећавати..
Бициклизам. Овај тип тренинга вам омогућава да заситите тело кисеоником, ојачате имуни систем, стабилизујете крвни притисак. Међутим, превише дуга путовања на тешким рутама треба напустити..
Свако јутро морате почети са пуњењем.. Сутрадан ће дати снагу, омогућит ће вам да мобилизирате резерве тијела, побољшате благостање. Па, када имате прилику да тренирате на свежем ваздуху.
Терапијска гимнастика - Ово је одабрани скуп вежби које мора да прикупи лекар. Та терапеутска гимнастика је једна од основних метода третмана ИРР-а. Комплекс би требао бити стручњак који има информације о стању људског здравља.
Иога. Овакав тип вежби вам омогућава да ојачате мишиће и истовремено стекнете мирноћу. Лекари препоручују јогу пацијентима који су склони нападима ИРР-а.
Вјежбе дисања. Вјежбе дисања могу смањити озбиљност негативних манифестација ИРР-а.
Да не бисте повредили сопствено здравље, морате се консултовати са својим лекаром о могућностима практиковања овог или оног спорта..
Такође треба да обратите пажњу на следеће препоруке које се тичу карактеристика обуке људи са ИРР:
Спортски програм треба прилагодити индивидуалним карактеристикама сваке особе;
Продужена срчана оптерећења не треба комбиновати са вежбама снаге;
Између приступа, телу треба омогућити одмор, тешки физички напор треба одбацити;
Током тренинга морате пратити дах.
Ако се осјећате добро, можете играти одбојку, клизање, скијање, кошарку. Под забраном су спортови као што су борилачке вјештине, атлетика и дизање тегова, бокс.
Респираторне вежбе, пливање, јоггинг и ходање су приказани особама са аутономном хипертензијом на хипертоничном типу. Морате да се одрекнете скокова, кардијалних вежби, трчања са убрзањем. Стално пратите откуцаје срца и крвни притисак. Вежбе треба изводити мирним темпом, стојећи, лежећи или седећи. Треба да дишете са својим грудима, удишете ваздух кроз нос и издишете уста. Ако је диспнеја повезана, потребно је направити паузу и вратити дисање..
Ако ИРР има хипотоничну форму, онда се можете бавити спортом снаге, кардио, корисно је направити истезање, изводити вјежбе на развоју координације. Учините добро на зидним шипкама, користите бучице за вријеме тренинга..
Обавезно тренирајте мишиће абдоминала, краљежнице, горњих и доњих екстремитета. Ако су мишићи врата укључени у вежбе, важно је избегавати оштре завоје и завоје. Добро је завршити тренинг контрастним тушем.
Физиотерапија за вегетативну дистонију
Физиотерапија у лечењу ИРР је широко коришћена. Заснован је на изложености светлости, топлоти, води и терапеутском блату. Физиотерапија за вегетативну дистонију се користи у комбинацији са корекцијом лекова и као независни тип лечења.
Одличне технике су се доказале, као што су:
Електрофореза са бромом, магнезијумом, аминофилином, папаверином - процедура производи вазодилататорски ефекат;
Аритмија се може елиминисати електрофорезом са калцијум хлоридом, лидокаином, прокаинамидом;
Елецтрослееп;
Магнетна терапија;
Контрастни туш има упечатљив тонички ефекат;
Приказане су црне и радонске каде са прекомерном активношћу парасимпатичког нервног система;
Сулфидне и карбонске купке прописане су уз превладавање функција симпатичког вегетативног нервног система;
Купатила са сувим ваздухом, бисерне купке, кружни тушеви могу повећати васкуларни тонус..
Вјежбе дисања за вегетативну дистонију
Техника обављања ефикасне вјежбе дисања са ИРР:
Затворите једну ноздрву и удахните, отворите је и држите ваздух у себи.
Затворите другу носницу и издахните.
Ово вам омогућава да поравнате тонове две хемисфере мозга. Редовно вежбање током 15 минута дневно ће значајно побољшати ваше благостање. Резултате можете осјетити након двије седмице тренинга.
Масажа са ВСД
Масажа цервикалне кичме и горње трећине леђа је веома широко коришћена у лечењу ИРР у хипертензивном типу. Омогућава вам да опустите напете мишиће, побољшате циркулацију крви у њима и нормализујете рад нервног система. Масажа доњег дијела леђа и ногу је индицирана за ИРР на хипотоничном типу.
Осим тога, професионална масажа подручја врата помаже у смањењу главобоље, побољшава памћење и размишљање..
Доказано је да вам масажа омогућава да стабилизујете стање особе чак и са тешким током ИРР-а. Зато се препоручује не само за децу, већ и за одрасле. Можда употреба акупресуре и сегментно-рефлексне масаже.
Да ли акупунктура помаже код ИРР-а?
Акупунктура или акупунктура је још један третман који се прописује пацијентима са ИРР. У току поступка, на малу дубину испод коже се убацују танке игле. То вам омогућава да радите на одређеним тачкама које су пројекција одређених унутрашњих органа..
Ефекти који се могу добити применом техника акупунктуре:
Смањите бол;
Побољшати микроциркулацију у ткивима и органима.
У комбинацији са традиционалним третманима акупунктуре, могу се постићи максимални резултати. Штавише, споредни ефекти ове процедуре нису.
Лечење ВСД
Лечење ВСД лекова подразумева прописивање лекова који су намењени за спасавање особе од болести и заустављање главних симптома постојећих поремећаја..
Седативи са седативним ефектом: Стресплант, Персен, Новопассит.
Транкуилизерс: Транкен, Мезепам, Реланиум, Алпразолам.
Бета-блокатори: Пропранолол, Атенолол и други лекови из ове групе су прописани за ублажавање болова у срцу, за стабилизацију крвног притиска, за елиминисање симптома тахикардије..
Ако бол у срцу није прејака, онда можете да користите лекове као што су Верапамил, Валоцордин, папар, тинктура валеријана, сенф.
Антидепресиви (серотонинергичке и трицикличне) се прописују у случају када се срчани, мишићни, зглобни и други болови не могу елиминисати уз помоћ других лекова. У овом случају пацијентима се прописују коаксил, ципрамил, амитриптилин, имипрамин, кломипрамин итд..
Лаксативни лекови се користе када је особа склон опстипацији. То могу бити Дупхалац, Нормасе, Лавацол, Фортранс, Транзипег, итд. Они се морају комбиновати са исправком исхране. Треба да садржи намирнице које садрже влакна, као и свеже воће и поврће, месо, немасну рибу.
Ако особа пати од прољева, онда је могуће узети Лопедиј или Имодијум. Поред тога, потребно је да препишете лекове који имају ефекат сорпције, на пример, Филтрум, Смекту, Полифен. На менију не треба да се налазе производи који садрже грубо влакно, које још једном неће иритирати цријева.
Када се телесна температура подигне до високих вредности и доведе до погоршања здравља, можете узети Пхентоламине, или Пирроксан.
Да бисте смањили знојење, третирајте кожу раствором калијум перманганата, танинске киселине или глутаралдехида..
Ако пацијент има венску инсуфицијенцију, онда се показује да узима такве лекове као што су Детралек, Вазотец или Веноплант. Ефикасно елиминишу главобоље, уклањају тинитус. Међутим, да бисте осетили ефекат, морате их узети најмање 1-2 месеца..
Препоручују се Цавинтон, Винпоцетин, Сермион, Ноотропил, Оксибрал и друге ноотропи како би се побољшао доток крви у мозак.
Гинкго билоба лекови се могу узимати у позадини ниског крвног притиска, што доводи до главобоље. То могу бити лијекови који се зову Гинкофар, Мемоплант, итд..
Бетасерк вам омогућава да ефикасно елиминишете буку у глави.
Елтацин са ВСД
Елтацин је комбиновани агенс који је прописан за лечење ИРР. Састоји се од три аминокиселине: цистеин, глутамин, глицин.
Употреба Елтацина омогућава постизање следећих позитивних ефеката:
Побољшање когнитивних способности;
Цхееринг уп;
Елиминација агресије и раздражљивости;
Нормализација сна;
Рестаурација аутономног нервног система;
Побољшање микроциркулације крви у различитим органима;
Стимулација метаболичких процеса у мозгу;
Олакшавање социјалне адаптације.
Значајна предност лека је у томе што се може користити за лечење ВСД-а не само за одрасле већ и за децу старију од 12 година. Поред тога, Елтацин се веома добро подноси код већине пацијената и не утиче негативно на организам. Лек је веома погодан за употребу. На крају крајева, пилула је довољна да се стави испод језика и сачека док се она не ријеши..
Нежељена дејства узимања Елтацина су изузетно ретка. Понекад се евидентирају алергијске реакције и мучнина, али у правилу пролази за неколико минута..
Једина контраиндикација за лек је индивидуална нетолеранција на њене компоненте. С обзиром на намјену лијека дјеци млађој од 12 година и трудницама, на овом рачуну нису проведена клиничка испитивања. Стога, употреба лека у овим категоријама пацијената остаје на дискрецији лекара..
Што се тиче недостатака дроге, то је само једна - то је релативно висока цијена. Поред тога, званична упутства за употребу указују да Елтацин треба прописати за лечење хроничне срчане инсуфицијенције. Међутим, практиканти неуролога га врло често користе за лијечење ИРР-а.
Прва помоћ у случају кризе у ваздушном саобраћају
Криза на позадини ИРР-а може бити изазвана бројним факторима, укључујући менструацију, временске аномалије, емоционално узбуђење. Да би се пружила прва помоћ високог квалитета, потребно је кренути од врсте напада.
Три су:
Адренал. Ова криза указује на јаку главобољу, палпитације, хладне екстремитете, дрхтање у телу. На позадини појачања ових патолошких знакова, особа има растући осећај страха, крвни притисак расте до нивоа од 150-180 мм. Хг ст.
Правила за пружање прве помоћи за надбубрежне нападе су следећа:
Неопходно је инсистирати да особа почне дубоко дисати. Приликом пуњења груди ваздух би требао престати дисати неколико секунди. Поновите такве дубоке удисе мора бити најмање 6 пута..
Можете масирати очне јабучице и супрлавкуларну регију лаганим притискањем зглобова..
На задњем делу врата треба ставити гипс од сенфа..
Након ових активности, особа ће сигурно бити лакша. Ако је ефекат одсутан, можете му понудити воду са капљицама Цорвалола или Валоцоринда растворених у њој (20 капи на 50 мл воде). Дозвољена је или једна таблета диазепама. Једна доза пропранолола помаже у снижавању крвног притиска.
Вагоинсулар. Симптоми овог напада су вртоглавица, замагљен вид, повећана слабост, главобоља која пулсира на једној страни храма, несвјестица, успоравање откуцаја срца, надимање, дијареја, повећано знојење и осјећај недостатка зрака. Ниво крвног притиска је смањен на 80-60 мм. Хг Арт. Помоћ у таквом нападу може масирати стопало у центру, трљајући уши. Обавезно пијте врући чај са додатим шећером. Цалвол ће дозволити да се смири.
Микед. Ако особа има мешовиту кризу, онда прва помоћ зависи од тога какви симптоми превладавају у овом тренутку..
Третман са ВСД биљкама
Третирање ИРР-а код биљака код куће може се обавити само у случају када особа зна његов крвни притисак. Добро је ако се можете консултовати са лекаром пре него што узмете овај или онај лек..
Гинсенг, Леузеу и Елеутхероцоццус се могу користити са ниским крвним притиском.
Минт, валеријан, мелиса и мајчинска трава се могу користити са високим крвним притиском..
Ако се откуцаји срца повећају, онда се може узети тинктура глога..
Јасмин, кантарион, оригано и дјетелина помажу побољшању расположења.