Недавно је међу друштвено активним људима који теже просперитету постало веома популарно да користи услуге веллнесс тренера - универзалног специјалисте за психолошко и физичко благостање. Естет-портал.цом је покушао да у препорукама ових стручњака истакне главне принципе према којима можете изградити стратегију за успех.
Пратите своје циљеве, али задржите флексибилност.
Нема потребе да се држите својих циљева са смртоносним стиском: будите интерно флексибилни. На крају крајева, живот је много компликованији. Везивањем за постизање циљева његов сопствени Его, особа често укључује понос, а онда процес наставља на деструктиван начин. Губи се значајна количина енергије и често се изгубе оријентири. Ако особа постигне план, онда је вероватно да ће бити разочарана..
Не срећа, већ хармонија - то је оно чему треба да тежимо.
Срећа је сјајан тренутак живота, испадање емоција и често је то краткотрајни феномен. Да, и чисто физиолошки, наше тело није у стању да константно остане у стању среће, јер је, пре свега, веома енергетски интензивно. Али постоји још једна, добро позната дефиниција - осећај хармоније, задовољства, пунине живота. На њега и треба се фокусирати. Бити у мирној, мирној држави је сасвим реално. Само треба да верујете свету, вашој интуицији и захвалите Провидности за оно што имате.
Покушајте да преговарате са својим ја
Неопходно је научити да нађемо снагу да не узмемо ништа до срца. Не узимајте живот и своју особу превише озбиљно. Покушајте да се окружите позитивним и научите да се носите са стресом. Такође је важно да овладате уметношћу комуникације: морате бити у стању да пренесете вашим саговорницима своје потребе и мисли. Увек покушајте да сазнате све што је могуће и ставите тачке на и. Верујте у себе. Никада не доводите ситуацију да постане жртва околности, преузмите одговорност за себе.
И, наравно, од малог значаја је какав начин живота водите, а изнад свега - како једете. Нека буде правило да у храну укључите храну богату антиоксидантима и алкализирајућом храном..
Покушајте да наставите са својим инсталацијама.
Врло често, наша жеља да кренемо напријед је блокирање таквих познатих страхова и негативних ставова на подсвјесном нивоу, који се временом претварају у животни програм. Такав приступ “гаси” енергију која је толико потребна за кретање напријед и прогресивне промјене. Али често само амбалажа стоји иза страхова, а не и сам проблем..
Такође, ставови особе могу бити у сукобу. Ова чињеница додатно погоршава ионако тешку ситуацију. У том случају чешће дијагностицирајте инсталације и, ако је потребно, филтрирајте их. Још боље, ријешите се њих или покушајте да радикално преформулирате оне који вас тјерају или повлаче, не допуштајући да се развије.
Тежећи успеху, такмичите се само са собом.
Конкуренција је сасвим разумљива, али често непродуктивна, јер обично не сарађујемо са одређеном особом, већ само са његовом пројекцијом, која је врло субјективна и изузетно удаљена од правог стања ствари. Али ако се такмичите са собом, онда, на овај или онај начин, напредујете.
И резимирајући све горе наведено, напомињемо: приликом изградње ваше стратегије успјеха, то је врло дјелотворна пракса да се визуализира. Овај метод заиста функционише, што је већ доказано. Покушајте да чешће представите следеће: као да оно што желите, већ имате, и висине које желите да постигнете. Тако повећавате своје шансе да имате оно што желите.