Кила је патологија која настаје због руптуре влакнастих влакана која подупиру пулпу. Као резултат, део диска се помера и притиска на нервне завршетке, формира се кила која је праћена болом и отицањем. Остали ефекти интервертебралне киле - повреда моторичке активности, рад генитоуринарног система, бол у гађању, који се даје куковима и задњици.
Херниација може бити узрокована прекомјерним оптерећењем на леђима (на примјер, гимнастичарима) и продуженим напрезањем у леђима код људи који имају седећи начин живота (за канцеларијске раднике који седе у неугодној, погрбљеној позицији). Тежине за подизање могу узроковати и херније - ако је леђа у напетом стању предуго, онда један нагли покрет може изазвати прекид влакнастих влакана..
Упркос болном болу, пацијенти ретко бирају хируршки третман киле, јер су конзервативни. У ствари, потреба за таквом операцијом, која сама по себи представља значајан стрес за организам, постоји само у 10% случајева..
Индикације за хируршко лечење херније:
Бол, који се смањује само под утицајем наркотика и траје више од шест месеци;
Спондилолистеза - померање пршљенова у односу једна на другу;
Кршења генитоуринарног система - импотенција, невољно мокрење.
Делимична или потпуна парализа доњих екстремитета, ослабљена осетљивост и покретљивост доњег торза. (Види такође: Парализа удова)
У одсуству горе наведених симптома, хернија се третира конзервативним методама..
Садржај чланка:
- 5 најбољих народних лекова у лечењу кила
- Да ли морам да растегнем кичму?
- Третман масаже кичме леђа лоптом и ваљком
- Корисни савети током третмана киле
5 најбољих народних лекова у лечењу кила
Свеобухватна примјена третмана киле даје мале резултате након неколико мјесеци систематског праћења препорука. Важно је запамтити да циљ лијечења киле не смањује бол, већ поправља интервертебрални диск, спречавајући његово даље помјерање. Због тога је немогуће зауставити лијечење чим се пронађу први резултати - смањење болних сензација, уклањање едема..
Вежбе медицинске гимнастике, масаже, узимања тинктура и децоцтионс према популарним рецептима могу смањити величину киле, али је не могу потпуно излијечити. За одрживе резултате, потребно је извршити најмање 3 мјесеца трајног лијечења, током којег морате бити прегледани од стране стручњака како бисте утврдили учинковитост одабраних лијекова..
Третман кила тинктуре корена кедра
Овај алат се препоручује за спољашњу и унутрашњу употребу. За припрему тинктуре потребно је 100 грама здробљеног сувог корена лековите биљке и литре медицинског алкохола четрдесет степени. Биљни материјал је стављен у посуду од стакла, пожељно потамњен, изливен алкохолом и остављен три недеље у хладној тамној просторији. Нанесите три пута дневно пре јела, растварајући једну жличицу у 1/3 шоље воде..
За локалну примену у тинктуру се додаје димексид (10%, 1 боца), меша и загрева, а затим се користи за млевење захваћеног подручја и доњих екстремитета. Ова смеша је забрањена за употребу унутра.
Љековита маст са коријеном ораха и боровим катраном;
Свјежи коријен глодара (0,5 кг) се меље помоћу мљевеног меса, додаје се претходно растопљена свињска маст (350 г) и загријава се у непромоченом тигању 40 минута, повремено мијешајући. У добијену смешу, сипати 0,3 литра алкохола од четрдесет степени или вотку, мешати док не постане глатка и охладити док се маст не згусне. После 3-4 сата, смеша је поново растопљена на лаганој ватри, филтрирана и сипана у стаклене посуде. Масти чувајте на хладном месту..
Средство се користи на следећи начин: дебели слој масти се наноси на подручје са хернијом и прво се пажљиво омотава целофаном, а поврх тога фланелном крпом или појасом вуне за псе да би се загрејала. У опуштеном положају, лежећи на леђима, држите маст 30-40 минута, а затим опрати остатке топлом водом. Алат се може оставити цијелу ноћ, додатно покрити топлим покривачем..
Прочитајте више: Корисна својства и љековити рецепти ораха
Третман киле са компресима са соком од алое и медом
За припрему употријебите само свјежи сок од алое, који се може добити из лишћа собне биљке, течног меда и медицинског алкохола. Састојци се узимају у односу 1: 2: 3, и пажљиво мешају..
Смеша се стави у стаклену теглу и инкубира 24 сата, а затим уклони за чување у фрижидеру.
Како користити: положите газу у 10 слојева, натопите је мјешавином меда, алкохола и алое и нанесите на захваћена подручја, држећи се најмање један сат. На врху компресије, леђа су омотана целофаном и додатно загрејана са фланелом или тепихом. Приликом примене компресије, пацијент треба да буде у опуштеном стању, лежећи да елиминише напетост леђа..
Прочитајте више: Корисна својства алое вере, употреба сока и рецептура из алое
Рецепт за олимпијске спортисте
Припрема за спорт не укључује само редовне тренинге, већ и посебну дијету..
Да би се ојачала кичма, заситила интервертебрална ткива храњивим тварима, протеинима и микроелементима, препоручује се да се 1-1,5 мјесеци поједе мјешавина сухог воћа, узета у овом омјеру:
Сушене кајсије - 5ком.
Фигс - 1 ком.
Сухе шљиве - 1 ком.
Ова комбинација производа (у овом омјеру, повећање броја сервирања може се само проматрати овај омјер) омогућује вам да побољшате стање пацијента с кила због дјелотворности њиховог заједничког дјеловања. Смокве и шљиве помажу детоксикацији организма, нормализују варење и повећавају отпорност организма на радиоактивно зрачење и стрес околине. Осушене кајсије јачају срчани мишић, богате су калијумом, магнезијумом, садрже комплекс витамина и аминокиселина.
Рецепт за пупчану хернију
Од влажне глине (нормална, црвена), направите "фластер" од њега, умотајте га у један слој газе (како се не бисте распали), загрејте га на температуру на боцу топле воде и нанесите на лутку. Покријте фластер кругом филма и фиксирајте га малтером. Када се глина осуши, пажљиво је уклоните и следећег дана наметните нову шаржу.
Да ли морам да растегнем кичму?
Вакцина кичме сматра се ефикасним начином лијечења киле која брзо ублажава бол. Међутим, ова техника има много противника, јер таква оптерећења на кичми могу изазвати слом влакнастих влакана и погоршати стање пацијента. Дакле, лекари још увек нису донели ни једну одлуку, али једино што се са сигурношћу може рећи је да овај метод није за свакога и има много контраиндикација..
Спинална вуча се држи у вертикалном и хоризонталном положају, инверзно истезање подразумева коришћење специјалних симулатора који пацијента стављају у обрнути положај.
Начини растезања кичме:
Аутогравитацијска - вуча под дјеловањем пацијентове властите тежине;
Хардвер - за истезање кичме, пацијент је додатно тежи са тежинама;
Суха - поступак се изводи у затвореном простору користећи специјалне симулаторе;
Мокра - поступак се изводи када се пацијент урони у воду.
Контраиндикације и ризици истезања
Упркос чињеници да се процедура истезања често препоручује за лечење кичме у специјализованим клиникама, она је несигурна и има много контраиндикација које треба решити. Ако узмемо у обзир да су спиналне патологије чешће међу старијим особама и да су праћене бројним другим проблемима мишићно-скелетног система, потребно је проћи низ прегледа прије него што се прописује екстракт кичме..
Спинална вуча је строго контраиндикована код радикулитиса, остеопорозе, остеохондрозе и других дегенеративних обољења ткива кичменог стуба. У овом случају, овај метод не само да не погодује опоравку, већ може изазвати и хернију.
Терапија тракције или тракције се успешно користи у трауматологији за лечење болести мишићно-скелетног система, омогућавајући вам да елиминишете померање коштаних фрагмената код прелома, да вратите екстремитете покретљивости и да елиминишете деформације. Међутим, употреба метода вуче, нарочито кичме за третман киле, у већини случајева није прикладна.
У рекламирању таквих метода, нагласак се ставља на њихову ефикасност у елиминисању бола. Заиста, када је кичма растегнута директно током процедуре, интервертебрални форамен се увећава, стиснути нерви се ослобађају, крвни доток се повећава и едем нестаје. То је разлог за тренутну елиминацију бола. Али на крају процедуре, чим пацијент заузме усправан положај, пршљенови се враћају на своје место. Тако, кичмена вуча може елиминисати ефекте киле (само на неко време), али не утиче на узрок болести. Штавише, кичмена вуча може изазвати повећану формацију киле. У дегенеративним болестима, интервертебрална ткива постају тања и слабија, ау процесу проширења не могу издржати оптерећење, као резултат тога оштећење влакнастих влакана и синовијалних мембрана зглобова..
Третман масаже кичме леђа лоптом и ваљком
Масажа леђа лоптом
Уобичајена лопта за тенис или друге гумене куглице сличне величине, које се могу купити у специјализованим продавницама, у одјелу за спортске производе или у апотеци, погодне су за процедуру. Вежбе са лоптом помажу да се изведе тачкаста масажа леђа, ојачају мишићи.
Најједноставнија и најчешћа вежба је са лежећег положаја (ноге савијене у коленима, стопала и рамена притиснута на под), лопта се поставља испод струка и подешава степен притиска на леђима, подижући га и спуштајући. Затим се померите на страну карлице, окрећући лопту лево-десно. Рамена и стопала морају бити закључани. Број покрета се постепено повећава сваки дан, пратећи унутрашње сензације. Уз јаку нелагодност у леђима, два или три понављања вежбе су довољна за почетак. Док се прилагођавате и тренирате, повећајте притисак лопте и повећајте број понављања на десет..
Лопту можете бацити леђима не само дуж страна, већ и горе и доле дуж кичме, почевши од репне кости до краја врата. Ако су вежбе правилно изведене, мишићи ће се осећати топло, јер им се повећава доток крви. Ово загревање доприноси обнови кичме, јер се интервертебрална ткива активно снабдевају кисеоником и нутријентима..
Вјежбе се такођер могу изводити стојећи леђима према зиду, притискањем лопте на њу и котрљањем док сте чучнути. Истовремено, руке су испружене према горе, све манипулације са лоптом се изводе искључиво по леђима.
Масажа леђима
За извођење такве масаже, као замјењиви модули за филтре, погодни су гумени ваљци за боју или предмети сличног облика и тврдоће..
Такав "масажер" укључује више мишићних група од вежби са лоптом, а поред тога се може користити и за гњечење кичме не само дуж њене дужине, већ и окомито, крећући се постепено од репне кости до врата..
Током вежбања, стопала не стоје мирно, као код вежбања лоптом, већ се крећу тако да се ваљак котрља по леђима, док су ноге још увек савијене у коленима..
Након два или три пуна ролне ваљака, потребно је опустити мишиће, истегнути се, раширити руке и ноге у страну.
После масаже леђа, препоручује се да се подмазује лековитом масти или тинктуром, загреје и лежи у опуштеној позицији сат или два..
Ипликатор Кузнетсова и апликатор Лиапко
Како користити Кузнетсов ипликатор?
Ипликатор Кузнетсова се користи за ублажавање болова у интервертебралној хернији. Ово је комадић материје, са много причвршћених округлих пластичних плоча на којима су концентрично распоређене пластичне игле у облику пирамиде. Ефекат ипликатора је сличан рефлексологији - када су игле притиснуте на кожу, напетост мишића је ослабљена, проток крви се повећава, нерви се смањују.
Начин примене: Кузнетсов ипликатор је омотан око струка или на другом месту леђа, где се јављају болни осећаји, након чега пацијент треба да проведе 30-40 минута лежећи на чврстој површини (ојачан правилним или ортопедским душеком)..
Користи се за ублажавање болова и лумбага, али као самосталан лек за лечење кила интервертебралних дискова је неефикасан. Због чињенице да су игле на Кузнетсовом ипликатору равномерно распоређене и имају исти ефекат, у неким случајевима његова употреба не само да не уклања болове у леђима и бол у хернијском подручју, већ може изазвати бол. Ово се мора узети у обзир приликом употребе. Именовање ипликатора Кузнетсов - превенција болести кичме, повећање дотока крви у мишиће, ублажавање умора и напетости леђа након радног дана.
Како користити Лиапко апликатор?
Апликатор Лиапко се такође користи за лечење хернија, која комбинује рефлексно-механичке и галванско-електричне ефекте. Основа апликатора је гумени отирач на који су причвршћене игле од различитих метала дужине 3-4 мм. Ефекат игала на кожу јачи је од ефекта ипликатора Кузнетсова, упркос чињеници да су посебно отупљени. Лиапко апликатор је доступан у различитим облицима и величинама за специјализовану употребу у хернијама цервикалне, торакалне и лумбалне кичме.
Користи се за симптоматско лијечење киле, помаже у ублажавању болова.
Начин примене: Апликатор се наноси на голу, суву кожу, претходно очишћен раствором за дезинфекцију, који се може купити у апотеци (Ликхоформин). Апликатор у облику камилице је фиксиран на врату (са хернијом цервикалног подручја), ремен апликатора је фиксиран на струку за 10-20 минута. За одрживији резултат, препоручује се да се апликатор носи неколико сати..
Ефикасност апликатора Лиапко:
Смањење бола, лумбаго;
Опоравак сексуалне функције;
Антиинфламаторни ефекат;
Смањење интензитета негативних манифестација менопаузе код жена;
Нормализација пробавне активности, елиминација интестиналних поремећаја;
Смањење ризика од можданог удара и кардиоваскуларних болести, што потврђују клиничке студије.
За најбољи резултат, Лиапко апликатор се користи у комбинацији са мануалном терапијом, рефлексогеном и општом масажом, ласерском изложеношћу..
Поред апликатора у третману хернија и других патологија кичме, Лиапко ваљак са специјалним туберкулозима се користи на целој површини, он се котрља дуж леђа, контролишући степен притиска. Трајање вежби са ваљком Лиапко је 20-30 минута.
У којим случајевима је апликатор Лиапко контраиндикован:
Код болести респираторног система;
Жене током трудноће;
Са слабим згрушавањем крви;
Код заразних болести и затајења бубрега.
Осим тога, Лиапко апликатор се не препоручује за употребу на кожним подручјима са великим моловима и папилома, тако да их се не може повредити..
Импацт Лиапко апликатор:
Галванско-електричне - апликаторске игле су израђене од различитих врста метала (сребро, бакар, цинк, гвожђе), између њих је галванско-електрична струја, која помаже у смањењу упале, побољшава циркулацију и метаболичке процесе у местима удара. Снага галванског ефекта игала апликатора Лиапко варира и зависи од концентрације електролита у ткивима.
Рефлексно-механичко дејство - слично ефекту акупунктуре, омогућава вам да ублажите грчеве мишића и уклоните болни синдром, лумбаго (пуцање кроз болове), карактеристичан за хернију са стегнутим нервом.
Хуморални ефекат - након примене Лиапко апликатора, лекови боље продиру у кожу, односно имају јачи ефекат. Стога, након уклањања апликатора, препоручује се наставак третмана са народним средствима - тинктуре, облоге и маст.
Ефекат масаже - повећано ткивно дисање и метаболизам, растерећење мишића, убрзани су процеси регенерације.
Корисни савети током третмана киле
Препоручује се читав период лечења како би се избегао непотребан стрес на леђима. Конкретно, не можете проводити пуно времена за седење. Ако то није могуће због рада, пазите на држање - згрбљени положај повећава оптерећење кичме и доприноси помјерању његових краљежака..
Оштра оптерећења су најопаснија за леђа. Треба их пажљиво избегавати. Из стојећег положаја, морате да седнете полако и глатко, а не са замахом. Неопходно је оставити транспорт тако да није било оштрог притиска, а тежина је постепено прерасподељена са једне ноге на другу.
Правилно спавање је кључ за опоравак кичме. Ово је олакшано ортопедским мадрацем или дрвеном даском под нормалним мадрацем. Ако носите ортопедски корзет, мора се уклонити ноћу како би мишићи леђа задржали своју функцију..
Хипотермија је један од главних узрока болова у леђима. Ноћу, морате затворити прозоре, избјећи пропух и пажљиво изолирати доњи дио леђа у било које доба дана. Ово је олакшано топлом одећом и специјалним појасевима псеће длаке, која савршено задржава топлоту..
Треба избегавати оптерећење леђа, али је неопходно редовно вежбање да би се ојачали мишићи. Пливање је најбоље за ово, посебно на леђима..
Медицински корзети су неопходно средство ако, на основу професије, морате да проведете доста времена у напетој позицији, преоптеретите леђа. Ово се примарно односи на возаче и носаче. У таквом корзету морају бити метални или пластични уметци за боље фиксирање положаја кичме.