Јасна визија је кључ за објективну и потпуну перцепцију свијета, са свом својом љепотом и јединственошћу. Због тога погоршање здравља очију увек изазива тако велику анксиозност. Са годинама, готово сви људи неизбежно се суочавају са проблемом замагљене визуелизације објеката који се налазе у непосредној близини, чак и ако су њихове очи беспрекорно радиле током свог живота. За то је одговоран природни процес старења и пропадања нашег тела, чији је саставни део визуелни апарат..
Пресбиопија, или презбиопијска хиперопија, представља повреду видне оштрине вида близу, у комбинацији са очувањем могућности да се виде удаљени предмети. Управо је то што се патологија разликује од праве хиперметропије, на којој високи нивои људи слабо виде на било којој удаљености. Разлог томе је што зраке свјетлости које пролазе кроз оптички медиј ока нису довољно ломљене, па се њихов фокус налази иза мрежњаче, а не баш на њој, као код здравог вида. Специјални адаптивни механизам - смјештај, односно промјена закривљености сочива, помаже да се поправи ова ситуација. Али, што је особа старија, то је мање његов смјештајни ресурс.
Садржај чланка:
- Шта је презбиопија?
- Третман старости
- Фарсигхтеднесс након 40 година је неизбјежан?
- Како зауставити хиперопију: превенцију
Старосна далековидност се развија раније, што је активнија експлоатација у близини вида, и више је на почетку сломљена. Али обично чак и савршено здрави људи у доби од 40 до 45 година почињу примијетити да им је тешко концентрирати поглед на предмете који су уско размакнути дуго времена, читати текстове писане ситним словима и обављати мукотрпан, прецизан рад. Постављају се многа питања: је ли неизбјежна презбиопија, како зауставити прогресивно погоршање вида, да ли је могуће излијечити старосну хиперопију или барем успорити њен развој? Све ово ћемо вам данас рећи.
Шта је презбиопија?
"Сенилно око" (презбиопија) карактерише губитак видне оштрине у близини, већ на удаљености од 25-30 центиметара од лица, док се удаљенији објекти виде сасвим јасно. Ово охрабрује старије људе да премјесте књиге и новине даље од себе, да се одмакну од премалених натписа и најава на зидовима како би их могли гледати с удобне удаљености - 50-60 цм.
Према офталмолошкој статистици, већина људи у доби од 40 до 50 година треба „плус“ наочаре са једном диоптријом, са 50–60 година са два, а након 60 година са три. Даљи развој пресбиопије се не дешава, јер се до тог времена процес очвршћавања завршава у лећама ока.
Разлози
Ово оштећење вида настаје првенствено због губитка еластичности објектива. Наше органске биконвексне леће, које су неопходне за подешавање жижне даљине, се ажурирају током читавог животног века. Здрав лећа је испуњена специјалним транспарентним влакнима и лако мења своју закривљеност кроз напоре цилијарног мишића. Ово пружа могућност да се предмети јасно виде као блиски (експанзија) и удаљени (изравнавање). Али са годинама, влакна унутар сочива се спајају у густу језгру, која се поступно склерозира, што спречава флексибилност објектива. Други узрок проблема је истовремено трошење цилијарног мишића и цилијарног појаса - контрола сочива..
Већ у 30. години способност људских очију да смањи пад се преполовљује, до 40 година старости за две трећине, а до 60. године потпуно се губи. Немогуће је избећи овај процес, остаје само да се брине о визији како би се потиснула презбиопија што је могуће касније..
Разлози за рани, убрзани развој старосне хиперопије су сљедећи негативни фактори:
Већ доступна хиперопија, посебно средња (од +3 до +5) или висока (више од +5) степени. Са таквом патологијом током живота очних мишића константно се затеже, ресурс за смештај немилосрдно се експлоатише, и због тога се брже троши;
Повреде ока (опекотине, модрице, повреде) и упалне болести (коњуктивитис, блефаритис, кератитис);
Профессионал предиспоситион - ради као програмер, фотограф, златар, заваривач, и уопште било која врста активности која је повезана са штетним ефектима на очи (сјајни бљескови, прашина, пад температуре, изложеност зрачењу);
Истовремене хроничне болести - хипертензија, остеохондроза и хернија цервикалне кичме, неуролошке патологије, дијабетес, дисфункције штитне жлезде и хипофизе, алкохолизам.
Симптоми
Карактеристични фактори старосне освете су следећи фактори:
Полако прогресивно погоршање блиског вида;
Повећана потреба за добрим осветљењем на радном месту;
Спајање и / или дуплирање слова након 20-30 минута непрекидног читања;
Замућење контура са брзим преношењем погледа са блиског објекта на далеко;
Опекотине, пецкање, свраб, сузење, фотофобија, осећај песка улили су се у очи услед дужег напрезања очију. Може доћи и до вртоглавице и главобоља, осећаја спуштања у суперцилиуму, моста за нос и очију.
Дијагностика
Да би потврдили да пацијент има старосну видљивост, да процени његов степен и да развије терапијску тактику, следећи поступак може бити неопходан за офталмолога:
Висометри - једноставан тест, током којег пацијент треба да види слова различитих величина приказаних у редовима на постеру из даљине. Обично се истраживања проводе користећи пробна "плус" сочива;
Рефрактометрија - мерење индикатора клиничког рефракције ока помоћу специјалног електронског уређаја - рефрактометра;
Офталмоскопија - преглед фундуса ока уз употребу офталмоскопа или објектива фундуса да би се проценило стање мрежнице, оптичког нерва, васкуларне мреже и других важних компоненти визуелног апарата;
Тонометри - мерење интраокуларног притиска. Његов упорни пораст сигнализира ризик од развоја глаукома;
Биомикроскопија - испитивање унутрашње структуре ока помоћу посебне лампе;
Студи Студи - групу тестова, који обухватају одређивање њених релативних и апсолутних запремина, као и проксиметрију, ергографију и смештај.
Видео са Еленом Малишевом о старости, лећама и корекцији вида
Третман старости
Када, након 40 година, вид почне значајно да се погоршава, многи људи панично: шта да раде, како да се заустави хиперопија, да ли се може излечити, да ли треба да носите наочаре? У покушају да одједном добију одговоре на сва питања, људи почињу да траже информације о мрежи, од којих је већина или некомпетентна или отворено оглашавање. Последња тачка у потпуности важи за фармацеутске фармацеуте који су спремни да препоруче ефикасну (иако скупу) лекове или капи за очи за "брзу и потпуну обнову вида". Међутим, чуда се не дешавају - сви такви лекови могу имати само помоћни или превентивни ефекат, а онда, само ако их одабере квалификовани лекар за одређеног пацијента према резултатима детаљне дијагнозе..
Важно: ако имате напредну хиперопију, третман треба да буде свеобухватан и строго индивидуалан. Немојте трошити новац на лекове и симулаторе ока, а да не сазнате да ли су они погодни за вас - на тај начин можете још више оштетити вид.!
Методе лечења презбиопије могу се поделити на конзервативне и хируршке. Размотрићемо детаљно све начине борбе против старосне видљивости, доступног у арсеналу савремене офталмологије.
Оптичка корекција вида
Најефикаснији, најједноставнији и најпоузданији начин да се поново добије прилика да се добро види у блиском домету након 40 година и успорава даље оштећење вида је почетак ношења наочара или контактних сочива са позитивним вредностима диоптрије. Оптику можете користити стално или само у оним тренуцима када је то посебно потребно: док радите, док читате.
Чаше. Најбоља опција за старије особе са далековидношћу су бифокалне наочаре. Њихова сочива у горњем делу дају фокус неопходан за јасан поглед у даљину, ау доњем делу - за добру визуализацију блиских објеката. Носећи такве наочаре, особа може радити ручно или читати тако што спушта очи и истовремено задржава способност да прегледа удаљени објект једноставно гледајући горе. Најнапреднији тип бифокалних сочива - прогресивни објективи, недостаје им јасна граница између зона, што их чини још удобнијим у свакодневној употреби.
Контактна сочива. Савремени оптички производи овог типа имају многе предности: невидљиви су, пропусни за гас, не иритирају слузокожу очију. По аналогији са бифокалним наочарима развијена су мултифокална контактна сочива, чији су централни и периферни делови одговорни за оштрину визуелне перцепције удаљених и блиских објеката. Постоји и интересантан метод лечења хиперопије узраста са два различита контактна сочива, од којих је једно дифузно, а друго сакупљање. Техника се назива "моновизија" и састоји се од ношења обје леће, док сам мозак разуме које око је погодно да види у даљини, а које - затворити. Али не могу сви пацијенти да се навикну на ову методу корекције презбиопије..
Да ли су вам потребне наочаре за старост? Чудан, на први поглед, питање које мучи многе људе након 40 година, суочено са погоршањем њихове визије. Постоји мишљење да чак и ако почнете да носите наочаре или контактна сочива, ускоро нећете моћи без њих уопште. Као, очи ће престати да тренирају, а онда слепило није далеко. Ово је у основи погрешно када је у питању презбиопија..
Важно: Оптичка корекција старосне хиперопије олакшава стрес из очију и штити остатке смјештаја. Захваљујући плус лећама, процес смањења оштрине вида близу трошења видног апарата се успорава, па је неопходно носити наочаре за презбиопију!
Треба споменути и неприхватљивост употребе туђих наочара. Често се дешава да само један од старијих супружника нађе времена и жеље да обиђе офталмолога, прегледа и добије рецепт за оптику. Обично је ово онај који веома лоше види. Други супружник понекад “позајмљује” прве добијене бодове - иако у њима није јасно видљиво, али још боље него што уопште немају наочаре. То је немогуће урадити, погоршава ток презбиопије, присиљавајући очи да се додатно прилагоде на "ванземаљске диоптрије". Иди код доктора и узми рецепт за своје, савршено усклађене наочаре.!
Још једна важна ствар: у погледу корекције старости-дуговјечности, потребно је контактирати клинику или приватни медицински центар, а не одмах у салону оптике. Тамо ћете брзо измерити оштрину вида и продати прве наочаре. Точније, не тако - најскупљи од оних који су. А ако се обавезују да ће производ наручити, они ће агитирати за уградњу најпрестижнијих објектива и оквира за њих. Наравно, трошкови и квалитет таквих материјала су у директној вези, али је боље добити додатне квалификоване савјете од лекара прије него што распоредите цијелу мировину за један бод..
Видео пресбиопиа - да ли је болест или старосна граница? Да ли треба да носим наочаре после 40 година?
Ласерска корекција и микрохирургија ока
Обратимо се радикалним методама обнављања оштрине вида након 40 година:
Тхермокератопласти - операција се састоји у наношењу тачкастих опекотина са врућом иглом на периферији рожњаче. Због тога, после неког времена, рожњача се затеже у зонама каутеризације, односно постаје све конвекснија, а њена рефрактивна снага расте. Фокус се враћа у ретину, манифестације старосне далековидности нестају. Са истом сврхом, користи се и модернија ласерска технологија, где уместо игле делује уски сноп;
Фоторефрактивна кератектомија (ПРК) и ласерска кератомија (ЛАСИК, ЛАСЕК, Епи ЛАСИК, Супер ЛАСИК, итд.) - разне врсте процедура за "испаравање" средњих слојева рожњаче на правим местима уз помоћ ексимерског ласера. Када се ове методе користе за третирање узрасне хиперопије до +5 дптр, горњи слој се уклања из рожњаче и пресавија на страну у облику „поклопца“, средњи слојеви се периферно аблирају, а затим се поклопац замијени. Ефекат операције је исти као што је описан у претходном параграфу, али рехабилитација траје мање времена, ризик од компликација је много нижи;
Имплантација факичних интраокуларних сочива (ФИОЛ). Овај метод хируршког лечења далековидности је релевантан за пацијенте са тањим рожњачом, који делује као директна контраиндикација за ласерску корекцију вида. Леће се инсталирају у предњу или задњу комору ока кроз микрорезове. Ово је препоручљиво учинити само ако објектив и даље ради и задржава способност да се прилагоди;
Замена објектива вештачки аналог се производи са високим степеном хиперопије, после 40 година, када су горе наведене методе немоћне, а сочиво је исцрпило све ресурсе. Уклања се ултразвуком, процедура се зове "факоемулзификација", а вештачко мултифокално сочиво имплантира се на ово место, које ће обављати неопходне оптичке функције..
Може се рећи да све ове интервенције трају минимално (5-30 минута), обично не захтевају никакву претходну или постоперативну хоспитализацију, изводе се под локалном анестезијом и не прате болне сензације. Рехабилитација траје од 24 сата до неколико месеци, перформанс је такође другачији - неко помаже да се потпуно оствари видна оштрина, неко - само делимично, а неки се жале на даље погоршање болести или чак појаву нових проблема..
Методе апарата и физиотерапије
Оне укључују:
Вакуумска масажа;
Носити посебне наочаре за тренинг и опуштање очију;
Ласерски, магнетни, ултразвучни, колорни и електростимулација.
Да би се постигли добри резултати, потребно је пажљиво посјетити собу за третман са редовним понављањем курсева, јер ниједна од ових техника нема радикалан ефекат. Али под условом упорности и комбинације са другим методама лечења, можете очекивати да побољшате блиски вид.
Гимнастика за очи
Извођење таквих вјежби код куће или на послу, између посла, донијет ћете себи огромне користи и можете, ако не зауставите старосну хиперопију, барем одгодити њен долазак што је више могуће:
Чврсто стисните очи и затим отворите очи широко 3 минуте;
Често трепћите 30 секунди, а затим држите очи опуштене и затворене у истом временском периоду. Поновите вежбу 3 пута;
Ротирајте очне јабучице неколико минута у смеру казаљке на сату, затим исти износ - супротно од казаљке на сату;
Причврстите кажипрст на нос и концентришите га на изглед. Полако повуците прст даље од себе, без скидања погледа, а затим се вратите натраг до носа. Сада опишите прст осмокраке у хоризонталној равни, пратећи њен врх. Такође можете привући и ваздушне имагинарне осмице. Замените ове вежбе неколико минута;
Седење на столици са равним леђима и рукама на шавовима, наслоните се, дубоко удахните и трепните. Онда се нагните напред, издахните и отворите очи. У овом положају, наизменично покосите око у правцу десног лакта, затим у правцу левог. Обавите ову вежбу 3-5 минута;
На крају гимнастике, направите "длан". Трљајте руке тако да постану топле. Затворите очи, обликујте руке шалицама и прекријте их горњим дијелом лица. Сачекајте да вам се пред очима затамни - на почетку ћете видети сиву позадину. Отворите очи и фиксирајте поглед на удаљени објекат, а затим одмах на близу, и тако даље неколико пута..
Ево неких ефикаснијих вежби за очи:
Фарсигхтеднесс након 40 година је неизбјежан?
Пресбиопија је иста манифестација природног старења као стањивање косе, боре на кожи и други знаци хабања и хабања нашег тела, исцрпљивање ресурса његове ћелијске регенерације. Ослонити се на чињеницу да су леће и мишићи ваших очију јединствени, а са годинама не губе еластичност, било би чудно. Али свака особа може подузети одређене мјере како би сачувала оштрину вида, а његови напори ће сигурно бити награђени..
Сви људи се могу поделити у три групе, у зависности од почетног статуса њиховог визуелног апарата:
Емметропиа - здраву рефракцију, у којој се фокус рефракције светлосних зрака налази тачно на површини мрежњаче, у подручју "жуте тачке" (макуле);
Кратковидост - миопија, када се фокус помера у условну раван испред мрежњаче;
Хиперопиа - далековидост, када фокус "излази" из мрежнице.
Свака од ових категорија људи неминовно развија презбиопију са годинама, то јест, "сенилна визија", али када се то догоди, и какве ће бити клиничке манифестације патологије, зависи управо од почетног стања очију. Наравно, ио томе како су били искоришћени током живота, које су болести и повреде утицале на њих..
Дакле, у емметропес, људи са сто посто вида, хиперопиа манифестира на око 40 година, због чега се ово доба појављује у готово свим тематским медицинским публикацијама. Такво оштећење вида карактеришу потешкоће у посматрању блиских објеката, али прилично јасном виду на даљину..
Код миопичних старијих особа, презбиопија се развија касније, у доби од 45 до 50 година, јер се њихов цилијарни мишић није толико напет, а објектив се није растезао у страну, покушавајући да "привуче" фокус мрежнице на прилагодљив начин. Али када развију старосну видљивост, сигурно ће се догодити након што се сочиво очврсне, максимално 65 година, што неће бити важно да се види на било којој удаљености..
Са далековидним људима од рођења, ситуација је најгора од свих - они имају презбиопију након 30-35 година. Штавише, ускоро почињу да виде слабе и блиске и далеке: како се ресурс за смјештај исцрпљује, точка крајње јасноће ближег погледа ће се стопити са сличном тачком далеког погледа, а обриси било којег објекта ће постати помало замагљени. Зато би хиперметропи требали размишљати о очувању здравља својих очију што је прије могуће..
Како зауставити хиперопију: превенцију
Да би се успорило погоршање блиског вида у вези са старењем, уопште није потребно одустати од свих предности модерне цивилизације, као што су телевизија и интернет. Али да би се ограничило време комуникације са одговарајућим електронским уређајима и научило како да се одмарају сваких 30-60 минута, прва ствар коју треба урадити да би се спречила презбиопија..
Ево још неколико савета:
Обезбедите радно место са висококвалитетним осветљењем - не превише светло, али не и дим. Оптимални индикатор снаге столне лампе је између 60 и 100 вати;
Што је дужи период експлоатације блиске визије, то је дужа пауза. Провели смо сат времена на компјутеру - најмање 5 минута хода, протегли се, одморили се од других активности. Радили смо три сата за редом - одморили се најмање 15 минута, најбоље је направити сет вјежби за очи;
Ако сумњате да имате хиперопију која брзо напредује, немојте да будете лењи и идите код доктора. Само правовремена дијагноза и квалитетан третман могу спасити од критичног пада видне оштрине, а понекад и од озбиљних компликација презбиопије, као што су катаракта или глауком;
Једите уравнотежену исхрану, одустајте од лоших навика, вежбајте, узмите витаминско-минералне комплексе у хладној сезони да бисте одржали здравље визуелног апарата (ако вам то препоручи лекар);
Третирајте офталмолошке инфекције благовремено, заштитите очи од повреда и, ако је могуће, уклоните факторе који негативно утичу на вид, из свакодневног живота. Запамтите да многе соматске болести директно или индиректно утичу на здравље очију и требају рани третман, укључујући и из тог разлога..
!