Лијечење медне несанице
Тешко је наћи ефикаснији и безопаснији лек за несаницу од меда. Стога се и традиционална и традиционална медицина слажу да треба покушати нормализирати сан уз помоћ меда..
Можете га узети другачије - на пример, у облику укусног и здравог сирупа од кашике меда, кашике минералне воде Борјоми и пола кашике лимуна, претходно исеченог на мале комаде. Узмите овај алат ујутро.
Мед (2 кашике) се такође може мешати са лимуновим соком (1 шољица) и сецканим ораховим зрнима (2 кашике). Узмите овај алат одмах пре спавања.
Мед може се разблажити топлом водом или кефиром у размери 1 кашика по чаши (250 мл). Узмите овај алат вриједан вечери. Такођер ће бити корисно подмазати виски с уљем лаванде прије спавања..
Познати популарни рецепт који помаже да се ослободите несанице медом и јабуковим оцтом. За 200 г меда ставите 3 кашичице сирћета и добро промешајте. Пре спавања треба да поједете неколико кашичица такве мешавине - и буквално за 30 минута осећате пријатан напор..
Лијечење додатака за несаницу
Колекција 1. Инфузије и укуси љековитог биља помоћи ће вам да се опустите, смирите живце и освојите несаницу. Традиционална медицина препоручује да се у воденом купатилу кува 10 г смеше матерничне гушке, папрене метвице, ризома валеријане и хмеља у комбинацији 3: 3: 2: 2. Потребно је 15 минута кухати, затим охладити, филтрирати и додати кувану хладну воду како би се вратила почетна запремина течности (250 мл). Три пута дневно пију овај лијек у пола чаше. Олакшава нервно узбуђење и елиминише несаницу..
Збирка 2. Пола сата у чаши кипуће воде скувајте кашику мешавине трослојне биљке, ризома валеријане, хмеља и лишћа менте. Сви састојци узимају подједнако. Три пута дневно узимају 100 мл. На исти начин скухати цветове глога, ризоме валеријане, лишће метвице и белу имелу, али узимају 10 г састојака.
Прикупљање 3. Мијешајте биљку оригана (10 г) с коријеном валеријане (5 г), залијте 1/3 шоље кипуће воде и кухајте на лаганој ватри десет минута. Затим оставите сат времена да се напијете и попијете цијели напитак пре спавања..
Колекција 4. Корисно је скухати цветове душице, цветова невена и мајчинске трава комбиноване у једнаким пропорцијама. У чашу кипуће воде дода се 10 г (1 чајна кашичица) и куха 10 минута. Онда оставите на сат, затим помешајте са медом и попијте непосредно пре спавања.
Збирка 5. Народни лекари саветују да се помијешају листови папрене метвице с цвјетовима камилице, плодовима коморача, кумина и коријена валеријана. Сви састојци се узимају у једнаким количинама. Потребно је сипати 10 г сакупљеног 200 мл кипуће воде и упарити лек у воденом купатилу пола сата. Потом се бујон мало охлади (у року од 10 минута), стисне, оциједи биљке и охлади запремину течности до првобитног волумена хладном прокуваном водом. Ујутро морате попити пола чаше лијека, а навечер чашу.
Колекција 6. Инфузија листова мелисе (20 г), коријена валеријане и трава с трунчицама (по 30 г) припремају се два сата, припрема се у 300 мл кипуће воде. После кувања, просијати и попити у три дозе у једном дану. Лек ће помоћи код неурозе, имати умирујући ефекат и елиминисати несаницу..
Лечење купки за несаницу
Третмани водом - најбољи асистент у борби против несанице. Требало би да знате да температура воде у њима не треба да прелази 40 степени. Узмите купку неколико сати прије спавања. Оптимално, ако једете 2 сата прије купања. Купање не би требало да траје дуже од 25 минута. Водите рачуна да вода не затвара груди у подручју срца (то може негативно утицати на циркулацију крви).
Биљне купке ће бити ефикасан лијек за вас. На пример, у купатило се може додати и одварак мирисног сијена, који се претходно кува у тритерској тави. Исцелитељи такође саветују да се кувају чешери и иглице. Кувају се у две литре хладне воде, а затим остављају још 12 сати. Боја есенције треба да буде браон. Дода се у топло купатило и меша. Оптимална температура воде је 36 степени. Процедура треба да траје највише 15 минута..
Купатило и додаци валеријане. Његов корен (200 г) је сипан са 1 литром воде и куван десет минута, затим остављен на сат, филтриран и додат у купатило. Након десет до дванаест купки, проблеми са спавањем требају нестати..
Такође се препоручује да се кува у 2 литре воде у 500 грама цветова липе. Ставите бујон у чир, охладите, проциједите и сипајте у каду..
Извор: Новине здравог начина живота, свекрајински исцелитељ новина "Бака"