Третман астигматизма са соковима од поврћа
Вриједи рећи да је готово немогуће излијечити астигматизам само народним лијековима. Али чак и са модерним развојем науке и медицине, они су и даље веома популарни. Њихова употреба је оправдана у комбинацији са мјерама традиционалног третмана, гдје се оне сматрају превентивним и ресторативним мјерама..
У те сврхе, било које популарно средство подржавања визије. Једење свежег зеленог поврћа и биља - краставци, целер, спанаћ, першун и копар сматрају се веома корисним за очи. Такође, чешњак, репа и шаргарепа позитивно утичу на вид. Потоњи се препоручује да се једе свеже у салатама, зачињено киселим врхњем или биљним уљем, јер то доприноси бољој апсорпцији витамина садржаних у њему..
Све горе наведено поврће може се јести само сирово, у салатама, као и пити сокове из њих. Мешавине од сокова су такође корисне, на пример, можете узети сок од шаргарепе, цикле и краставца и мешати у односу 3: 1: 1.
Узимајући сок од шаргарепе (7 делова), можете му додати и сок од алое, целера и першуна (по 2 дела)..
Пијте ове смеше потребно сваки дан ујутро, поподне и увече. У овом случају, укупна количина пијеног сока не би требала прелазити пола литре дневно, јер у супротном постоји шанса да се добије алергијска реакција, посебно код дјеце..
Садржај чланка:
- Третирање астигматизма са боровницама
- Лечење астигматизма Еиебригхт
- Третман астигматизма са гимнастиком ока
Третирање астигматизма са боровницама
Сви знају да за очи нема ништа боље од боровница. Ова корисна бобица може се јести у било ком облику - свјеже или у облику џема или џема. Сирове бобице су корисније јер чувају више супстанци које су потребне за тело. Стога, боровнице за зиму је боље замрзнути или ускладиштити утрљане са шећером.
Не само бобице, већ и листови боровнице су корисни за вид. Можете направити инфузију, сипати кашику лишћа чашом топле воде. Упија се сат времена, средство за напрезање и пиће током дана у 2-3 дозе. Не треба одмах припремити много инфузије, али је боље да се дневно скува свеж чај..
Производи од боровнице благотворно утичу на оштрину вида и помажу у ублажавању замора очију..
Лечење астигматизма Еиебригхт
Помаже у побољшању укупног стања очију и одржава вид и децоцтион оф еиебригхт. За то вам је потребно 50 грама суве траве и 1 л кипуће воде. Око се улијева топлом водом и након што се остави да стоји 3-4 сата, филтрира се. Добијена инфузија се пије три пута дневно, 100 мл.
Третман астигматизма са гимнастиком ока
Ова метода може бити одлична превенција болести ока за људе који морају много да раде на рачунару или да много читају. Гимнастика помаже да се ослободи напетости и служи као врста тренинга за очи, што помаже у одржавању здравог вида и има ефекат физикалне терапије за астигматизам у лаганој фази..
Ево неколико једноставних вежби које ће ваше очи "затегнути".
Седећи на столици, поравнајте леђа, држите главу усправно. Погледајте доле и удесно. Држите поглед у том правцу колико год можете, а затим померите поглед у десно. Поновите неколико пута.
У истом положају, погледајте врх носа, а када се очи уморе, направите ротационе покрете у једној и другој страни. Замјенске вјежбе неколико пута.
Затворите очи и масирајте их прво длановима, а затим врховима прстију, наизменично у центар и даље од њега. Након тога, отворите очи и трепните да их опустите. Понови поново.
Фокусирајте се на предмет на столу, држите поглед на неколико секунди. Затим гледајте кроз прозор на најудаљенију тачку (дрво или структуру) коју можете видети, и поново погледајте близу објекта..
Испружите леву руку испред себе, поправите поглед на врховима прстију. Држите руку наизменично лево и десно, без скидања очију са ноктију. Затим савијте руку у лакту, додирните нос прстима, померите руку у почетни положај. Све очи треба да буду усмерене на прсте. Поновите исто са десном руком..
Максимални ефекат постижете гимнастиком редовно, свакодневно, сваких пар сати напорног рада..
Извор: Новине здравог начина живота, свекрајински исцелитељ новина "Бака"